ストレス発散！シェイプアップ！筋力アップ！
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人生に刺激と感動と可能性を！！
元プロボクサー
現役アマチュアキックボクサー
フィジカルパフォーマンスアップトレーナー
これまで自ら水泳、フィギュアスケート、マラソン、ボクシング、キックボクシングなど多種多様なスポーツを経験。
その中で、効率良く動くには体の一部ではなく、全体を同時に使うことが重要だということを実感する。
この経験を基にスポーツ競技者だけではなく、一般の方にも応用できる動きを鍛えるトレーニングメソッドを開発。
スポーツや運動の基礎になる動きをマスターするトレーニングとリラクゼーションの2方向からのアプローチで日常生活で...
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