【バレエ歴3ヶ月から】基礎からコツコツ積み上げる60分大人バレエ♪

13歳以上を対象とした、「基礎を知り、土台を固めるオンラインバレエ」

◆◇ 講師の実績 ◆◇

🌹イギリスCentral School of Ballet入学時、
1年生を免除され、2年生からの編入を許される。

🌹在学中、フランスのイギリス大使館にて
ロイヤルファミリーならびに各国大使の前で踊る栄誉に浴する。

🌹スイスCinevox Company、アメリカAtlantic City Ballet入団

​🌹オランダ日本大使館の招待により、重要文化財能楽保持者、津村禮次郎氏、ピアニストLeon Greedy氏と共に「能とバレエとピアノのコラボレーション」に振り付け・ダンサーとしてオランダ・ジャパンフェスティバルに出演。


◆◇ このような方におすすめです ◆◇

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【いくつでも】レッスン終了後、15分程度の質疑応答タイム
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「バレエを習い始めて結構経つけれど、
自分のやっていることがあっているのかわからない」

「自分の基礎に自信がない」

「ちょっとでも難しくなると混乱してついていけない」

「思うようにつま先が伸びない」

「足ばかり使ってしまってレッスン後半疲れてしまう」

このように不安がぬぐい切れず、
結局チャレンジしないまま…という方がとても多いです。

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スポーツ・アウトドア部門、第1位獲得！！
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──◆◇ 生徒さんたちの変化 ◆◇──

＜30代女性＞
お手本がとても美しく、見とれてしまいます。
先生のように柔らかい動きができるよう、日々練習しています。
バレエを始めてから、最近気分が落ち込むことが少なくなってきました！

＜60代女性＞
先生のクラスは、自分もできるかもしれないという気持ちにさせてくれます。
1回のレッスンでパッセバランスができるようになりました！

＜40代女性＞
長年のできなかったパをすぐに解決してくださって感謝です！
ずっとなんでだろうと思っていたのに、
あんなにあっさりできてしまうなんて驚きでした。


──◆◇ この講座を通して得られること ◆◇──

・音楽性が身につきます
・バレエの表現力ができるようになります
・身体のコントロール力がつきます
・バレエ特有の名称を覚えられます
・振り付けを覚えて実際に踊ることができるようになります

私のクラスでは、これらの意味と説明をわかりやすく、
そして楽しく自然と「できるようになってた！」
という姿を目指して指導していきます♪

と、ここまで読み進めてくださった方、
いきなりこれ全部やるの！？
と不安になられた方はいませんか？

大丈夫です。
１つずつ、しっかり説明とお手本をしながら進めていきます。
複雑な順番や、複雑な動きは一切ありません。

プライベート空間を見られるのがいや、
見られていると緊張してしまうなどの方は、
カメラOFFでも問題ありません。


── ◆◇ レッスンでお伝えしている内容 ◆◇──

・バレエの立ち方ってどこに重心があるの？
・プリエで使われている筋肉の居場所
・バレエならではの腕の正しい使い方４つ
・肩甲骨と鎖骨と腕の意外な関係性
・姿勢が悪い人が気を付けるべきポイント５つ
・つま先を伸ばす最速の方法～トレーニング紹介付き～
・両足から片足に体重を移動させるときの正しい順番
・意外と知らない、足裏の本当の使い方
・タンジュを出すときに絶対押さえておきたいポイント３つ
・バレエを踊るときの身体の幅は実際の身体の〇〇！？
・骨盤を立てるということについて～ストレッチエクササイズ～
・バランスでグラグラしない鉄則！
・内ももを目覚めさせる秘密の方法
…などなど

──◆◇ よくいただくご質問 ◆◇──

〇バレエに運動神経って必要？
いいえ、必要ありません。
運動の有無も関係ありません。
この講座は皆さん＜基礎を学びたい生徒＞さんですので
気兼ねなく始められますよ♪

〇ほかのスタジオで注意は受けるけど、具体的な解決策がわからないです。
これが一番つらいですよね。
わからないという感情って、人間にとって怖いんです。
私のクラスでは、いつも「なぜそうなるのか」と言う根本の部分をを大切にしながら進めていきますので、安心してご受講ください☆

〇バレエってダイエット効果ある？
はい、あります！
脂肪を燃やしてくれるのは筋肉です。
体幹、筋肉を少しずつ増やしていけば
脂肪を燃焼しやすい身体になれますよ。


──◆◇ 私の想い ◆◇──

私にとってバレエとは、
「人生をカラフルなものにしてくれた最高の相棒」です。

親の次に長い間、バレエと一緒に人生を歩んできました。

バレエに25年を費やして分かったこと、
自分の知識を皆さまにもお伝えしたいと思いこの講座を開きました。

☆バレエを通して身体を動かす楽しさを知ってもらいたい。
☆バレエを通して人生をカラフルなものにしてほしい。

これが私の想いです。

私は18歳でイギリスのバレエ学校に留学し、
そこで改めてイギリス式バレエを学びなおしました。
そこで感じたのが「バレエの奥深さ」、
「体の使い方への理解の深さ」でした。

イギリスではピラティスやフィジオなども取り入れ、
じぶんの身体を大切にし、正しく体を使い、
できるだけ怪我のないように長く踊り続けられる作りになっています。

これが、何歳からでも始めていただけますと自信を持って言える理由です。

そんなイギリス式バレエを学んでから
自分の身体と向き合った結果、
格段に身体が軽くなり、正しい位置に筋肉がつき、
踊り方、表現力まで変わりました！！

それからというもの、踊ることが楽しくてたまりません！

こんなにも身体を使うことが楽しいと
思ったことはなかったんです。

身体を動かすと、人としての在り方が変化していきます。

「今日という日を楽しく生きよう」
「新しいことをやってみよう」
「先延ばしにしていたあれ、やってみるか」

身体を動かすだけでこんなにポジティブになれるなんて、
すごくないですか？

この素晴らしくポジティブな感覚を
少しでも多くの方に味わっていただきたきたいです。

──◆◇ 興味のあることに出会えたことは奇跡です ◆◇──

短い人生の中で、一つでもやりたいこと、
興味のあることに出会えたことは奇跡です。

一人一人の生徒さんと真摯に向き合い、
イギリスで学んだすべてを皆さんへお届けしたいと
思っておりますので、一緒に成長していきましょう！