10月簡単すぎてごめん。ボディメイクジム三浦塾乾物料理教室。

＜乾物って？＞
乾物とは常温で長期保存できるものです。
切り干し大根やひじきを思い浮かべると思いますがもっと乾物は身近にあります。
パスタもお米も、豆や米粉なども乾物。
面倒くさいのイメージを払拭する乾物料理教室です。

＜こんな方にお勧め＞
★ダイエット中の方
★痩せたい方
★乾物料理のレパートリーを増やしたい方
★ヘルシーな料理を作りたい方
★料理が苦手な方
★健康に気を付けている方


＜こんな風に教えます＞
オンラインのみのレッスンです。
開催時までに材料とレシピをお伝えしますのでご自身で材料を揃え、当日の時間までに計量をしてご準備ください。
オンラインに不慣れな方はきちんとご説明いたしますのでご安心ください。

＜このレッスンで得られるもの＞
乾物を使った「ヘルシー」「簡単」「おいしい」メニューが習得できます。
ご自分のダイエットはもちろん、ご家族の健康作りにも役に立ちます。
1時間ほどで3品作ります。

★今回のメニュー
オートミールの米化でキンパ！
豆腐と米粉のチョコブラウニー
乾燥わかめで白和え