ランニングは科学だ! わくわくランニング教室

対面

ランニングで大事なポイントは◯と◯◯◯◯。 ビギナーから愛好家まで目からウロコのランニング教室

こんなことを学びます

マラソン大会に出てみたいけど、走ってみたいけど・・・何から始めたら良いのかわからない。

ランニングシューズの正しい履き方など「基本の【き】」から一生ランニングを楽しむための身体環境づくりの方法や楽に長く楽しく走るために役立つカラダの使い方までをお伝えします。

「あ、そんなことからでいいんだ!!!」と思っていただける内容です。

はじめの一歩をワクワクキラキラしながらスタートしましょう!!

<こんなことが出来るようになります>
カラダが上手く使えるようになり、効率よく走ることが出来るようになります。
初めての方でも心地よく楽しく走れます。

<こんな風に教えます>
効率よく走るためのカラダの使い方レクチャーしながら、それを踏まえながら短い距離を何本か走り、変化を体感していきます。
参加者の皆さんと一緒に体を動かしながらランニングを
楽しんでいただきます。

<持ち物>
動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物をご持参下さい。

<集合場所>
ローソン柏慈恵医大前店駐車場

<集合時間>
開始15分前

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\団体・グループでの参加も承ります/

本講座は、5名以上の団体・グループでの受講も可能です。

ご希望の方は「先生(主催団体)に質問する」からお問い合わせください。



(主な利用シーン)

・代表者が一括で支払をしたい

・チームで解決したい課題がある

・会社の部署のメンバーと研修としてストアカの講座を受講したい

・会社の研修としてレッスンをカスタマイズして開催してほしい



生徒さまのご希望に合わせた内容でのレッスンも承っております。

お気軽にご相談ください!

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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア柏・松戸

価格(税込)¥6,600

受けたい
47人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥6,600
場所柏・松戸

この講座の先生

スポーツを楽しみたい人のための動きを鍛える専門家

運動は短期的に行うだけでは本当の意味で効果は出てきませんし、継続してこそ心身が変わっていくものです。
また健康という観点から考えても、長期的に続けることがとても重要だということはご存知だと思います。
そのためには、正しい知識と技術を身に付け、運動を習慣化すること、体をゆっくりと変えていくことが必要です。
私は運動・健康の専門家として、『昨日より今日、今日より明日、より良い自分を目指す』あなたの背中をそっと支えるサポーターでありたいと考えています。

日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポ...
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こんな方を対象としています

ランニングを始めたいけどはじめの一歩が踏み出せない方
今年初めて大会にエントリーする方
「速く走る」より「楽しく走りたい」方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物をお持ちください。

この講座は新型コロナウイルス対策として以下の対策をおこない、
参加者のみなさまにもご協力をお願いしております。
以下の感染症対策に同意いただける方のみ予約をお願いします。

・講師はマスクを着用し講義をおこないます
・通常の半分の定員でおこないます
・参加者同士の間隔は約1メートルほどとなります
・当日講師が発熱など感染の疑いがある場合は開催を中止しご返金とさせていただく場合があります

参加者の皆さまへのお願い
・参加当日は検温をお願いします(37.5度以上の場合は参加をご遠慮ください)
*ただしキャンセル締切日時を過ぎてのキャンセルは会場費の関係上、
 ご返金に応じることができませんのでご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー15

  • 楽しかった( 9 )
  • 勉強になった( 11 )
  • 受ける価値あり( 12 )
  • この講座は「大変勉強になりました。」でした
    男性 60代

    マラソンを始めて1年を過ぎ、その間に怪我を含め、色々な問題点が出てきたところ、本講座を知り、受講の運びとなりました。
    明らかに、受講を終えた頃には走り方も変わり基本的な講座とはいえ、色々と勉強になりました。

  • この講座は「とてもタメになる講座」でした
    女性 40代

    ランニングを始めて1週間。
    体のあちこちが痛くなったのと思うように走れてないのが気になり受講を希望しました結果始めて1週間で先生に会えて教わって大変良かったと思います。

  • この講座は「ちょっと走り始めた人向けの講座」でした
    男性 40代

    ランニングを始めて、色々と気になることが出てきた頃にちょうどいい講座だと思います。少人数なので、思った時に個別に聞けるのがいいですね

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