お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

未来が変わる! ランニング1年生わくわくランニング教室

対面

今のあなたにピッタリのペースが分かると、 初めての方でも心地よく楽しく走れます!! 自分に合ったルンルンペースを一緒に見つけましょう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
ランニングやマラソンがブームの今、
美しい風景、季節の移り変わりを楽しみながら
ゴールに向かって一歩ずつ進んでいく感じにあこがれませんか?

「でも、走ったことあるけど…結構きつかったし…」
「42kmも走れないよぉ~」

そんなあなたに!

一生ランニングを楽しむための身体環境づくりの方法
自分に合ったルンルンペースが分かります。

はじめの一歩をワクワクキラキラしながらスタートしましょう!!

<こんなことが出来るようになります>
カラダが上手く使えるようになり、効率よく走ることが出来るようになります。
初めての方でも心地よく楽しく走れます。

<こんな風に教えます>
効率よく走るためのカラダの使い方レクチャーしながら、それを踏まえながら短い距離を何本か走り、変化を体感していきます。
参加者の皆さんと一緒に体を動かしながらランニングを
楽しんでいただきます。


<持ち物>
動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物をご持参下さい。

<集合場所>
ローソン柏慈恵医大前店駐車場

<集合時間>
開始15分前
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

柏・松戸

価格(税込)

¥5,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
36人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

アスリートの本気の遊び相手

Jリーグ・ガンバ大阪 → オランダ1部リーグ・FCトゥウェンテ → ベルギー1部リーグ・シント=トロイデンVV(STVV)に移籍した中村敬斗選手の専属トレーナー
運動は短期的に行うだけでは本当の意味で効果は出てきませんし、継続してこそ心身が変わっていくものです。
また健康という観点から考えても、長期的に続けることがとても重要だということはご存知だと思います。
そのためには、正しい知識と技術を身に付け、運動を習慣化すること、体をゆっくりと変えていくことが必要です。
私は運動・健康の専門家として、『昨日より今日、今日より明日、より良い自分を目指す』あなたの背中をそっと支えるサポーターでありたいと考えています。

日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
NESTA シニアフィットネストレーナー
日本ランニングトレーナー協会認定A級ランニングトレーナー
日本発の新感覚エクササイズ NUNO®エクササイズプログラム監修
+ 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ランニングを始めたいけどはじめの一歩が踏み出せない方
    今年初めて大会にエントリーする方
    「速く走る」より「楽しく走りたい」方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物をお持ちください。

    この講座は新型コロナウイルス対策として以下の対策をおこない、
    参加者のみなさまにもご協力をお願いしております。
    以下の感染症対策に同意いただける方のみ予約をお願いします。

    ・講師はマスクを着用し講義をおこないます
    ・通常の半分の定員でおこないます
    ・参加者同士の間隔は約1メートルほどとなります
    ・当日講師が発熱など感染の疑いがある場合は開催を中止しご返金とさせていただく場合があります

    参加者の皆さまへのお願い
    ・参加当日は検温をお願いします(37.5度以上の場合は参加をご遠慮ください)
    *ただしキャンセル締切日時を過ぎてのキャンセルは会場費の関係上、
     ご返金に応じることができませんのでご了承ください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー13

  • 楽しかった!( 8 )
  • 勉強になった!( 9 )
  • 行く価値あり!( 10 )
  • M2

    男性 50代

    この講座は「ちょっと走り始めた人向けの講座」でした

    ランニングを始めて、色々と気になることが出てきた頃にちょうどいい講座だと思います。少人数なので、思った時に個別に聞けるのがいいですね

  • W1

    女性 50代

    この講座は「1年生ワクワクランニング教室」でした

    走りのの基礎を教えてくださいました。
    体幹や身体の動き、構造を含めて動きの意味を知ったので、わかりやすくためになりました。
    親切丁寧に、1人ひとり、教えてくださいました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽に走れるようになる講座」でした

    走り出して2ヶ月、もっと走れるようになりたくて参加しました。
    先生のお話は知らない事ばかりで暑さを忘れ聞き入りました。
    講座時間中に軽く走れるポイントをつかむことができました。
    翌日から意識して走り、数日後…
    今まで精一杯だった距離を驚くほど軽く越えることができました。
    ひと皮むけた気がしました。
    先生の講座に出会えて本当に良かったと思っています。
    ありがとうございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ランニング1年生わくわくランニング教室」でした

    1つ1つの説明を、とても丁寧に分かりやすく教えて頂き、とっても楽しい時間でした。是非また涌田先生のレッスンを受講したいです!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「楽しく学べる」でした

    ランニングは全くの初心者でしたが、丁寧に、分かりやすく無理なく教えて下さいました。
    大変勉強になりました。
    これから末永く、楽しくランニングを始められそうです。

  • この先生の他の講座

    19

    開催リクエスト受付中

    銀座・大手町
    8

    開催リクエスト受付中

    京王・小田急沿線 コース

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?