アリアナの曲でセクシーに踊ろう♪女子力up↑【CD付・東京】

初心者・大人のGirlsHipHop☆アリアナグランデのBreakFreeで楽しくセクシーに踊って女子力もアップ!編集音源プレゼント!

learn

こんなことを学びます

 <こんなことを学びます>
ストレッチ・アイソレーション(体の各パーツを動かす)・リズム取り等、ダンスに必要な基礎を学び、アリアナグランデのBreak Freeの曲に合わせて楽しくセクシーに踊ることを学びます


<こんなことが出来るようになります>
★柔軟性が高まります
★リズム感が鍛えられます
★振付を覚え楽しくセクシーに踊れるようになります
★レッスン後は、レッスンで使用した振付の編集済みCDで、お家でも踊って頂けます


<こんな風に教えます>
ストレッチ・リズム取り・身体の使い方・振付等、一つ一つ丁寧にお教えします。
参加者様の様子・レベルに合わせて、臨機応変に進めていきます。


<持ち物>
室内シューズ、動きやすい服装、水分


<定員>
少人数から15人程度
(開催スペースに応じて変わります)


【講師よりメッセージ】
★振付で使用する曲Break Free(編集したもの)をCDにやいてプレゼントさせて頂きます。お家に帰っても踊って頂けます♪

★開催場所は、新宿周辺や他東京都内の交通便の良いところを予定しております。

★詳しいプロフィールはhttp://me-gu-mi.jimdo.com/ でもご覧いただけます。
今までの作品動画等もありますのでよかったらご覧ください。

★開催リクエスト頂けたら嬉しいです。あなたにお会いできるのを楽しみにしております


https://youtu.be/kCjJ4B0kJoM

https://youtu.be/hF7FT1jk1j8

https://youtu.be/2c9_Kdb4h18

teacher

この講座の先生

MITSUO MEGUMI

ダンサー・フィットネスインストラクター

丁寧なレッスンをモットーに、踊る喜び!元気になるフィットネス!をお届けします☆

資格:
★インテグレーティット・パワーストレッチ認定インストラクター
★ペルビックストレッチ認定インストラクター
★AFFA認定 太極舞インストラクターもっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    挨拶
     ↓
    ストレッチ
    アイソレーション 
     ↓
    リズム取り  
     ↓
    振付   
     ↓
    クールダウン

    レッスン時間は60分から75分の間で予定しております
  • こんな方を対象としています

    ダンス初心者の方
    楽しくセクシーに踊ってみたい方
    柔軟性・リズム感を身につけたい方
    今よりもっとご自身の魅力をアップさせたい方
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代・場所代が含まれます
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    記録のため、レッスン風景の写真や動画を撮影する場合がありますので予めご了承下さい。
    HP等に掲載する場合は、お顔等はわからないようにしますので、ご理解ご協力の程お願い申し上げます<m(__)m>