開催日程はありません。
仕事を効率化することで、時間にも気持ちにも余裕が持て、毎日を楽しく活き活きと過ごしている。
そんな「子供が憧れるカッコいい大人」を増やすお手伝いをしています。
という私ですが、数年前までは、時間管理もタスク管理もうまくできず、朝7時から夜11時過ぎまで仕事。休日出勤はほとんどしなかったにもかかわらず、月の残業時間は過労死レベルといわれる80時間を大幅に超え、120時間という月もありました。
そんな状態だからいつもイライラしていたし、そのストレスをまわりの人にぶつけて、怒鳴ってばかりいた結果、人が寄り付かなくなり、孤独を感じ、鬱になって...
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時間は有限で、自分の体も一つしかないからこそ
無理をしてスケジュールを組むのではなく
びったり全部予定で埋めずに、余白を作っておく等
無理にならない組み方をしてあげること。
どのような時間帯に何をしているのが
自分にとってしんどくないことなのか、逆に嫌なことなのか等
自分で自分のことを知っていくこと。
時間を管理することは、日々自分を知って
自分の行動を管理することという認識も持てました。
生徒に向き合って、生徒の状況に沿ったアドバイスを下さる授業で
自分の状況を顧みながらスタートラインに立てる講座だと思いました。
「時間管理の9ステップ」がとても分かりやすく、勉強になりました。
バッファの取り方など、なるほど！と思うポイントが多くありました。
とても丁寧に教えてくださり、質問などもしやすく楽しい時間でした。
まずは、早速教えてくださったことを参考に取り入れていきたいと思います。
タスク管理の講座も興味が湧きました。
講師の方のパーソナリティーだと思いますが、非常にフレンドリーな講座でした。
時間管理術というハウツーの内容ですが、通り一遍の説明ではなく、根本的に考えさせられ、また、考え直すきっかけを与えてもらうことができた時間でした。講師の方が普段から実践されているので、こちらの疑問にも、まさに”そうそう！”と思える回答でした。今までの同様のセミナーでは、自分が実践するにはレベルが高いと思えることが多かったですが、谷口先生の講座は等身大で到達できるレベル感で、とてもよかったです。ぜひ実践していきたいと思います。