糖質オフでも甘いものを食べたい！簡単★低糖質チョコスティックパン

＜低糖質(糖質オフ)って何？＞
もともとは糖尿病などの食事療法として採り入れられた糖質制限食。
最近は、低糖質の食物を上手に摂り、健康やダイエットに活用する人が増えてきました。

＜こんなことが習えます＞
こちらはチョコを使ったパンを焼くレッスンです。
糖質を抑えたい時に、どうやって美味しいままで糖質を抑えるか、
糖質オフ料理教室ならではのノウハウでレクチャーします。
市販の低糖質パンは、普通のパンのおよそ40％や50％オフの糖質量。
それと同レベルの糖質量のパンを焼くレッスンです。
簡単にスーパー等で材料を揃えていただくことができます。
低糖質のパンの手作りは難しいと言われていますが、おうちパン考案者吉永麻衣子先生の「お米をとぐようにパンを焼く」のコンセプトのもと、初心者の方でも簡単に低糖質のパンを焼いていただけるようにレシピを開発しました。

＜こんな風に教えます＞
事前にレシピをお渡しいたします。材料を揃えていただいて、一緒に生地を作ります。発酵時間が必要なので、焼成は事前に用意した生地を利用して講師のみ行います。

＜このレッスンで得られるもの＞
簡単に糖質オフのパンを焼く方法と「正しく簡単に始める糖質オフ」の方法をお伝えします。
また、長年の糖質オフ料理教室主宰の経験を活かして、糖質とは何か？糖質量を把握することで、健康やアンチエイジングに役立てるための簡単なレクチャーをさせていただきます。
★糖質が1個数グラムの超低糖質のパンも別レッスンで開催しておりますので、ランクアップした低糖質パンを焼きたい生徒さまは、そちらの受講もご検討ください。