可愛い＆ヘルシー【大豆ミート】あざらしパン(ソイキーマ&ソイチーズ

【大豆ミート】あざらしパン(ソイキーマ&ソイチーズ)
.
.
　　　　＼　可愛い😍＆ヘルシー／
.
　　　✨そろそろはじめませんか？✨
.
　　　　お肉の代わりに「大豆ミート」
.
.
🔖「使ってみたいけど…使い方わからない
.
🔖「本当に美味しいの？」
.
.
　　✨レッスンで解消していきましょう
.
.
　　　可愛いアザラシのフィリングに
　　　　　(お腹に詰めていきます)
.
　　☆白あざらしには「ソイキーマカレー」
　　★ごまあざらしには「ソイチーズ」
.
.
　　　　　を入れたヘルシーパン
　　　　　　　作りましょう♡
.
　　　　🥖2種類６個のパン作り🥖

.
　　　　▫️大豆ミートのメリット▫️
.
1.　ボリューム感と満足感
最近の大豆ミートは、味もおいしさも、また見た目もより肉のように楽しめます、しっかりと食べ応えもあって満足感もあり！
.
2.　腸活サポート
大豆に含まれる食物繊維の多くは不溶性食物繊維。腸内でカサを増し、腸壁を刺激してくれるので、便秘予防にも、女性にうれしいイソフラボンもしっかり摂れる。
.
3.　体作りにも最適
畑の肉ともいわれている大豆で作られているので、高タンパク質で低カロリー、低糖質。コレステロールフリーなので、たっぷり食べられるのもうれしい
.
4.　地球にやさしい
生産時の水の消費量が抑えられることなどもあり、サステナブルなたんぱく資源としてのメリットもあります
.
.
.
・白あざらしパン(ソイキーマ)3個
・ごまあざらしパン(ソイチーズ)3個
全てお持ち帰り
.
.＜こんなことを学びます＞
・パンを自宅で作りたい方、無添加の健康的なパン作りを学びたい方にお家にある簡単な道具で美味しいパン作りを学べます

・生地のこね方(生地はお粉から手ごねです)、発酵のポイント、綺麗な成形を学べます。

・食材の栄養素、選び方、レシピのアレンジ、各種アレルギー対策も学べます

＜こんなことが出来るようになります＞
・パン屋さんに並んでいたパンをよりヘルシーに自分で作る事が出来ます。

・ワークショップ体験後は自宅でも一人でパンを作るようになれます。

＜こんな風に教えます＞
・少人数制でゆっくり丁寧に教えます。

・レクチャーとワークの組み合わせ
アレンジレシピのお伝えや道具の説明、などの構成になっております。

・ワーク終了後もメールにて質問・疑問などを受け付ける完全サポート体制なので、自宅でも必ず同じものが作れます

＜持ち物＞
・エプロン
・パンを持ち帰るエコバックのようなもの(パン直接入れる袋は用意致します