脳と体が若返るファスティング・腸活でからだリセット!

オンライン

病気を治すだけではない!現代人に必要な「食」の新常識!!ファスティング(断食)の7つの効果!!

こんなことを学びます

コロナ禍で運動も今一つ。オンラインでパソコンとばかりの生活。
便秘、肩こり、ちょっと胃もたれ、ストレスで食べすぎ体重増加、なんとなくだるい・・・
そんな方にはぜひ体験していただきたい!!(希望者には★5日間無料サポート付き★)

最近、芸能人やスポーツ選手も多数しているので、ご存じだと思いますが、
「ファスティング(腸活の一つで断食)」
でも、何にも食べないなんて耐えられない、私には無理って思った人、
大丈夫です!!

5月のゴールデンウイークにも30人以上が体験し、大きな効果を出しています。
●便秘気味だった人が、快便になった。
●甘いものが欲しくなくなり、お菓子に手を出す回数が減ったから1.5キロやせた。
●肌つやがよくなった。
●なんとなくだるかった体が、すっきりした。
●糖尿病で血糖値を気にしながらの生活だったが、これをやると血糖値が緩やかにしか上がらないから何でも食べられる。

血糖値のデータをとってくれた方は5月1か月で血糖値の数値がほぼ正常値になり、
これからの人生変わったと大変、感激されていました。

お話聞いて、「やってみたい!」と思ったら、
今なら、無料5日間フォローもついています。

<こんなことを学びます>
1.少食のメリット
 ①お腹の大掃除 ②細胞の酸化抑制 ③若返りホルモン ④長寿遺伝子on
 ⑤オートファジー活性化 ⑥炎症を抑える ⑦メタボ予防

2.気を付けたい食事のポイント
 ①質 ②腸活 ③栄養 ④水分
 
3.ファスティングにお勧めの食品
 ①穀菜食  ②亜麻仁油 ③口にしてはいけない食べ物

4.ファスティング実践法
 ①1少食コース ②1日コース ③週末コース ④一週間コース

5.回復食
 おかゆレシピ


<こんなふうに教えます>
お一人お一人の悩みに応じて丁寧に教えます。


<持ち物>
筆記用具

<定員>
1名まで
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

人間関係を築き、理想の未来に近づく人生サポーター

心理カウンセラー、片付け・健康アドバイザーの
 黒光美香 です。

34年間、小中学校で勤務、3人の娘を育ててきました。

2021年3月で早期退職するまでも「人間関係」「夢の実現」「健康」講座で発信してきました。

昨年「片づけスクール」で学ぶことで、片づけられなかった私が、片づけられる人に!

物を取捨選択することは、「自分がどうありたいのか」「どう生きたいのか」を問われています。

心理学も使って、相乗効果を出しています。「もっともっと、輝いてほしい!」世界中の待っている人に届けたいと思っています。

講座を受けた人...
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「サプリメントの営業」でした
    女性 40代

    他の講座の先生からファスティングを提案されましたが、別の専門の先生の講座を受講することを勧められ、申込みました。確かに最初はファスティングの説明もありましたが、45分のうちの大半はサプリメントの営業で、こんなにあからさまにストアカの講座で営業行為をする講師は初めてで心底驚きました。
    当日の説明用資料もサプリメントの会社のパンフレットでした。

  • この講座は「ファスティングについて分かりやすく解説し、やる気を引き出してくれる講座」でした
    女性 40代

    以前からファスティングに興味があり、体が少しでもスッキリすれば。。と受講しました。
    断食は無理だと思っていましたが、この方法ならできそうです!
    なぜ健康にいいのかを丁寧に分かりやすく教えて頂き、やる気が出ました。
    送付も迅速でしたので、意欲のあるままスタートできるのもよかったです。
    先生も細やかにサポートしてくださるので、安心して始めることができました。

    先生からのコメント

    モニター商品到着!よかったです。
    ここからが本当のスタートですね!

    サポートしますよ〜💕

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