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がんばりすぎ女子の”食と心身”をゆるめる
野菜料理講師 × セラピストひこです。
群馬県在住／浅倉ユキさん公認 ゆるベジトップディレクター
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もともとは超偏食＆料理ギライ。
野菜も苦手で、キッチンに立つのもおっくうでした。
でも、妊娠をきっかけに
「せめて野菜くらいは食べよう」と思って出会ったのが、
ゆるベジ料理研究家・あな吉さん（浅倉ユキさん）のレシピ本。
その後、都内の教室に通い資格を取得。
家事・仕事・育児をしながら健康でいられるのは
ゆるベジの力だと感じています。
「野菜料理は手間がかかる」というイ...
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毎日暑くて美味しいアイスを子どもに食べさせたいけど安全なものじゃないとなあと思っていたので
とっても嬉しい情報満載の講座でした。
アイスアレンジたくさん教えてもらいましたので色々作ってみたいです(^^)
卵や牛乳を使わないアイスに惹かれ、受講しました😊
基本のアイスを元にアレンジ方法も沢山教えていただいて
嬉しかったです😍美味しくいただけたので、今年の夏は、罪悪感感じないで、アイスを食べる事が、できます😊
シンプルなアイスを作った後は、様々なアレンジレシピをびっくりするぐらい沢山教えていただくことができました。とてもはっきりわかりやすく話してくださって、聞き取りやすく良かったです。