朝活30分💓マンツーマン、体が喜ぶ気持ちが上がる！ハンドマッサージ

朝活30分💓マンツーマン、体が喜ぶ気持ちが上がる！ハンドマッサージ

スマホやパソコン操作で手のひらがお疲れではないですか？
ご自宅で、職場でも短時間でできる、セルフハンドマッサージをしてみませんか？
手のひらにはたくさんのツボがあり、ハンドマッサージをすることで、
体全体にじんわりと刺激が伝わります。何度かやっていくうちに覚えることができたなら、お友達や親御さんにして差し上げてもいいコミュニケーションになります。

テレワークでのキーボード操作や、スマホやパッドでのSNSやメールの操作で
気がつかないうちに使いすぎている手のひらや指！
さあ、手のひらをきもちよ〜くマッサージして、すっきりしていきましょう！

ZOOMを使ってのマンツーマンでのレッスンになります。
画面でやり方を確認しながら練習します。

１回の講座は、30分です。
ご自身でのハンドマッサージで、リラックスして気持ちよく過ごしましょう！
同じ方法でご家族や愛する人のためにも可能な方法です。

時間の目安
ご挨拶：３分
手首と腕のマッサージ：25分
まとめ：2分

受講生からの声
・ハンドマッサージで休日、痛ここちよさにポカポカします。よい感じです。
・自分で自分の手のマッサージってうまく出来るかな？と少し心配でしたが、セルフマッサージに適したやり方を分かりやすく教えて頂きました！
・とても気持ちいいマッサージでした。指、手のひら、手の甲、腕、肘、いろんなところの疲れが取れました。また受けたいと思います。

さあ、あなたの番です、是非受けてみてください♪

※ホノルルと日本の19時間の時差の為、お申込み頂いてから当日の注意事項やURLをお送りする迄に、少しお時間を頂く場合がございますが、お申込みは確認させて頂いていますのでご安心ください。