初めまして, 心と身体の調律師 🎶 アロハマーメイド カフェのYuko です。
お仕事し過ぎていませんか？
身体が,肩が,心が,凝っていませんか？
いつも忙しくしているあなたのリラックスをお手伝いし,
毎日を快適に過ごせます様に,
皆を元気にし,世界中を笑顔で輝かせたい ✨
そんな心と身体のエクササイズを🌈 ハワイからお伝えします。
全国150万人の視聴するショッピングTVの立ち上げに関わり,
ハワイブランドのアクセサリーをライブで長年に渡り紹介していました。
凝っている体の為のストレッチ,アルファビクスのインストラ...
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ストレッチやマッサージが気持ち良くて、あっという間の30分でした。ハンドマッサージだけでなく、呼吸や姿勢の大切さも教えていただき、とても勉強になりました。
講座後、肩まわりがポカポカしてラクになったので、毎日続けていきたいと思います。
そして何より、先生がとても素敵で、楽しい時間を過ごせました！
ありがとうございました。
ハンドマッサージの枠を超え、身体全体の調子を整えることができました。私自身の不調に気づき、不足している身体の動かし方やリラックスするための呼吸法、水分補給の重要性について学びました。先生から教えていただいた内容は、日常生活に必要でありながらも、見落としやすく忘れがちな大切なことばかりでした。
ハンドマッサージだけでなく、ツボやリンパの流し方まで教えてもらっい普段、自分の手や身体の状態に無関心でしたが、意識して慈愛しようと言う気持ちが芽生えました。