根本から動きを見直そう！！音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク

＜こんな方にオススメ！！＞
からだの痛みや不調で演奏が辛い…
練習を休んでも再開したらまた不調…
この先音楽を続けていけるか不安…
と悩んでいる楽器演奏者の方

いまこそ、根本から体の使い方を見直してみませんか？

まずは一緒に「基本姿勢」を学んでみましょう！！

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楽器演奏者は同じ動作を何度も繰り返し、アスリート並みに身体を使っています。
それゆえアスリート同様に
身体の不調や怪我に苦しんだり
身体が思うように動かないがために望む音が出せず
壁にぶつかってしまうことがあります。


不調が出たら身体を休ませたり、
治療家に治してもらう、
もちろんそれは大事です。
でも以前と同じ身体の使い方だと、
結局演奏を再開したら同じことの繰り返しです。


大事なことは、じぶん（体）の使い方を変えることです。
体の動く仕組みを理解することで、もっと楽に、快適に、望むような音が奏でられるようになります。

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⭐️講師の講座を受講された音楽家の方からの声⭐️

「体の構造を知り、動かし方を少し変えるだけで「こんなにも違うものか！！」と驚きの連続でした。」

「脱力の観念がすっかり変わってしまいました。言われたことがすぐ身につくことがこんなに素晴らしいとは思いませんでした。」

「やってみて体感して、というのも良かったと思います。 今後の演奏活動にとても役に立つとおもいます。 」

「体の使い方や意識が少し変わるだけで動作がこんなに楽になるということがとても新鮮で濃くて、とても楽しかったです！」


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⭐️アレクサンダー・テクニークは100年以上の歴史を持つ心身技法です
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アレクサンダー・テクニークは心身の使い方を再学習するための教育法で、パフォーマンス向上や心身の不調改善などを目的に、世界各地で学ばれています。

※アレクサンダーテクニーク を取り入れている音楽学校（一例）
ジュリアード音楽院（アメリカ）、サンフランシスコ音楽院（アメリカ）、カーティス音楽学校（アメリカ）、王立音楽大学（イギリス）、ギルドホール音楽演劇学校（イギリス）、ケルン音楽舞踏大学（ドイツ）、ベルリン芸術大学（ドイツ）、アムステルダム音楽院（オランダ）、ミラノ音楽院（イタリア）


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⭐️講師は国内外で指導経験を持つ動きの専門家
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アレクサンダー・テクニーク教師として、日本だけでなくドイツやアメリカでも指導経験を持ちます。またアレクサンダーテクニーク教師以外に、理学療法士、LIABインストラクター（ボディマッピングの指導者）の資格を有し、これまでにのべ４万人以上の方に動きを指導してきました。
2019年にはアメリカ・ニューヨーク郊外で開催されたMeadowmountミュージックキャンプにアレクサンダー・テクニーク教師として参加し、全米や世界トップクラスの若手音楽家へ指導。
これまで様々な楽器演奏者へ指導経験を持ちます（ピアノ、フルート、トランペット、トロンボーン、三味線、お琴、バイオリン、ビオラ、チェロ、ハープ、ホルンなど）


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⭐️誰よりも「わかりやすく！」をモットーに指導
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体についての知識ゼロでも全く問題ありません。
どんな方にも分かりやすく、その方が納得できる表現でお伝えしていきます。