人見知りさん応援講座 隠れた強みを見つけて、楽しく生きよう!! 

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私に強みなんてない!と思っていませんか? 強みを、ご自分で見つける方法をお伝えします! 強みを活かせると、ストレスケアでき、元気になれます

こんなことを学びます

『どうしたら、しあわせに生きられるか?』

という、心理学の研究から生まれた レジリエンスは、

「困難な状況から、回復するチカラ」です。


ストレスに、めげない、しなやかな心を作る
『レジリエンス・トレーニング』の手法から、

ご自分で、
ご自分の強みを見つける方法をお伝えします。

わかりやすくて、楽しい講座です (*^_^*)


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡


人見知りの私は、

自分のダメなところを克服して、
完璧にならないと、幸せになれないと、
ずっと、思っていました。

そして、いつも、
自分にダメ出しをして、
ストレスで、疲れ切っていました。


でも、レジリエンス・トレーニングを学んで、
それは、まちがいだったと気づきました。

自分のワクワクすること
得意なこと、好きなことを、

どんどん伸ばしていく方が、
『幸せへの近道』だったのです。

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

自分の強みを活かさないと、もったいない!!

あなたを幸せにしてくれる
あなただけの強みを
ご自分で、見つけ、活かしていくスキルをお伝えします

ご受講後は、毎日の生活の中で、
ご自分で、強みを見つけ、活かしていけるようになります。

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

私自身も、以前は、

自分に、強みなんかない!と思っていましたが、

なんと、
自分では、コンプレックスに感じていた、
【話すのが、遅い】 ということが、

まわりの方から、
「癒される~」「わかりやすい」と、気に入られ、

最初は、半信半疑でしたが、
今では、講師としての、自分の強みになっています。


このように、強みは、意外なところに隠れています。


私に強みなんてない!と思っている方のために、

強みを見つけにくい理由や、
強みを見つける方法について、
詳しく、ご説明しますので、ご安心ください。

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡


<こんなことを学びます>

講座では、以下の項目について、
スライドを使って、ご説明します。

・レジリエンスとは

・強みとは
・ストレスと強みの関係
・強みと自信の関係
・強みを見つけにくいワケ
・コンプレックスから、強みを見つける方法
・強みを見つけるヒント
・強みをふやすコツ
・強みを磨く方法
・強みを活かす環境づくり

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

<このようなかたに、おすすめです>

・なんだか、疲れている
・やる気が出ない
・自信がない
・人とくらべて、落ち込む
・自己肯定感が低い
・人間関係がうまくいかない
・コンプレックスを抱えている
・自分には、強みなんてない
・私らしさがわからない

・強みを見つけたい!
・元気になりたい!
・自信を持ちたい!
・自分を変えたい!

・夢を叶えたい!
・自己肯定感をアップさせたい!
・私らしく、楽しく生きたい!

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

<こんなことが出来るようになります>


『 自分の強みを見つける方法 』
  を身につけることで、

・毎日の生活の中で、

 自分も知らなかった、
 自分自身の強みを
 見つけることができるようになります。

・落ち込んだ時も、強みを使って、
 元気になれます。

・自分の素敵な強みを発見し、
 自信が持てます。

・まわりの人の強みも発見できるようになり、
 人間関係も良くなります。
 
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

<こんな風に教えます>

<所要時間>
60分程度

自己紹介

講義
 ・レジリエンスとは
 ・強みとは
 ・ストレスと強みの関係
 ・強みに気づきにくいワケ
 ・強みを見つけるヒント
 ・強みをふやすコツ
 ・強みの磨き方

ご自分で強みを見つけるワーク

まとめ

質問タイム


<ご準備いただくもの>
・ノート、または、メモ帳
・筆記用具

<定員>
基本1名
(ご要望に応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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0人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

テキスト代

この講座の先生

人見知りさんの 笑顔を サポートします!!

香里 光和子 (こうさと みわこ)と申します。

人づきあいが苦手で、
仕事を辞めたら、引きこもりになってしまいました。

でも、その後、
心理学や、カラーセラピーなどを通して、
いろんな先生やお友達と出逢い、

私の毎日は、全く想像できなかった、
平和で、楽しくて、にぎやかなものに変わりました。

今では、お友達とお茶したり、ショッピングに行ったり、
歌の発表会で、ソロで、歌っちゃったり (*^_^*)

***************
人づきあいが苦手で、生きづらい

自分がきらい 

など、

今、...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

自己紹介

講義
 ・レジリエンスとは
 ・強みとは
 ・ストレスと強みの関係
 ・強みに気づきにくいワケ
 ・強みを見つけるヒント
 ・強みをふやすコツ
 ・強みの磨き方

ご自分で強みを見つけるワーク

まとめ

質問タイム
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こんな方を対象としています

・なんだか、疲れている
・やる気が出ない
・自信がない
・人とくらべて、落ち込む
・自己肯定感が低い
・人間関係がうまくいかない
・コンプレックスを抱えている
・自分には、強みなんてない
・私らしさがわからない

・強みを見つけたい!
・元気になりたい!
・自信を持ちたい!
・自分を変えたい!

・夢を叶えたい!
・自己肯定感をアップさせたい!
・私らしく、楽しく生きたい!
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受講する際は以下をお読み下さい

顔出し無しでも、大丈夫です。

Wi-Fi、もしくは、有線LANのある環境で、受講してください。

本講座は、女性限定となっております。
対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「自分の強みに気づけて、前向きな気持ちになれる講座」でした
    女性 50代

    素晴らしいひと時をありがとうございました。
    受講後も前向きな気持ちがずっと続いています。

    テキストを見ながら先生の問いに答えているだけで、自然と自分の強みに気づけた感じです。
    ふだんあまり自覚していないことなので、改めて知る良い機会になりました。

    そして、強みとはまず自分が認めることで効力がでてくるのですね。自分の強みがどういうものか知ることで実際に使えるのだとわかりました。

    強みが天からの授かりものなら、発揮しないではもったいないので、これからは意識していこうと思います。

    あと、才能には投資が必要というのも、なるほどと思いました。
    やってみたいと思うことは、その奥に才能が眠っている可能性があるのですね。

    こちらの話をよく聴いてくださり最後にまとめていただけたので、自分の強みについて具体的にわかりましたし、自分では気づいていない強みもあるかも?とのことなので、さらに嬉しくなっちゃいました^^

    素敵な講座ですので、ぜひたくさんの人に受講してほしいと思いました。

  • この講座は「人見知りさん応援講座 隠れた強みを見つけて、楽しく生きよう!! 」でした
    女性 60代

    人見知りさんにとっては、一歩踏み出せる講座でした。
    おっとりした優しいイメージの先生で、先生のお話をお聞きしながら
    「そうだよね~」と納得でき みんなに話したくなりました。
    次回も楽しみにしています♡

  • この講座は「隠れた強みを見つけることで人生が楽しくなる講座」でした
    女性 60代

    自分にとっての強みとは何か?強みの見つけ方や、見つけた強みをどう活かしていくかを丁寧に教えていただけました。ありがとうございました😊

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