もう相手の都合で振り回されない！対人関係の悩みを解消する３つの秘訣

対人関係の悩みの原因となっている自分の「心のクセ」に気づき、対人コミュニケーションの問題を解決する考え方について学ぶ講座です。

この講座を受講してすぐに、パートナーシップや家族、友人や職場での対人関係の悩みから自分を解放する方法を実践できるようになります。

身近な対人関係の悩みから解放されることで、なりたい自分の姿に目を向けられるようになり、なにげない日常の中に楽しみをみつけて、今まで以上に自分らしく、そしてポジティブに行動できるようになります。

「もう、どうしていいのかわからない・・・」
身近な人とのコミュニケーションに不安を感じていている方、ずっと一人で何とかしなきゃと頑張ってきた方、心が軽くなる方法を一緒に学んでみませんか？


【講座で学ぶこと】
☆身に付ければ一生役に立つ、対人関係の悩みに心と時間を捉われない方法について学びます。
☆受講者の発言内容を中心とした講座のまとめPDFをプレゼントします。
☆さらに、希望される方には無料フォローアップセッションの特典があります。


「パートナーと言い争うことが多くて雰囲気が最悪。どうにかしたい気持ちはあるけど。。。」
「家族なのにいつも遠慮してばかりして自分のことは後回し。もっと自由に好きなことがしたいのに。。。」
「最近、職場の人とうまくいってない。。。周りの目が気になってしまって仕事がやりづらい。」
「些細なことで友人との関係がぎくしゃくしてしまって。なかなか仲直りができないのはどうして。。。」

このように
大切なパートナーや家族、友人との身近な対人関係で困っていませんか？
職場の上司や同僚や後輩、仕事先のお客様などの対人関係に悩んでいませんか？

特に身近な対人関係の悩みとなると、つい、複雑で解決しにくいと感じてしまいがちですが、実は意外とシンプルで、自分自身の捉え方を変えることで、案外かんたんに改善できることがありますよ。

対人関係の悩みから解放されることでできた時間と心の余裕があれば、人の意見に左右されずに自分の意思を優先して行動することができるようになれば、あなたが「なりたい自分の姿」に意識を向けることができるようになる気がしませんか？

本当になりたい自分の姿を手に入れたいとと思うのであれば、まずは身近な対人関係の悩みごとを解消して、日々の悩みから解放されて、心と時間に余裕を持つことが大事になります。

この講座ではまさにこの日常生活での困りごとをサポートして、対人関係でんで悩んでいることを解決する考え方について学ぶ講座です。


【講座で身につくこと】
・「課題の分離」と言う考え方を使用して対人関係で悩む本当の原因へのアプローチ（捉え方）を学びます。
・無意識にジャッジしている判断基準の「心のクセ」を知ることで、自分と相手との境界線を引くことができるようになり、対人関係の悩みを手放す方法を学びます。
・日常生活の中で感じている対人関係の悩みから解放され、人生においてなりたい自分の姿に意識を向ける余裕がうまれます。
・身近な対人関係が悪化してしまった場合でも、対処方法がわかるので臆病にならずに様々な場面で前向きに行動できるようになります。

「たった一回の受講で本当にそんなことが可能なの？」と不安に思われるかもしれません。

まず始めに、対人関係で悩んでいる本当の問題に対するアプローチ（捉え方）を理解していただくことで、今、実際に抱えている悩みごとを解消するための「心のクセ」を明確にしていきます。
本当の問題が明確になると、自然とこれから取り組むべき具体的な行動が明らかとなり、短時間でもしっかりと対処方法を身に着けることができます。

この講座では、対話を重視したマンツーマン形式となっており、受講者一人ひとりの環境や悩みごとに合わせた形で講座を進めさせていただくため、無理のないペースで取り組んでいただけるようになっています。
身につけていただく「対人関係の悩みへの対処方法」は、日常生活のあらゆる場面で使えるため、これから先もずっと活用できます。

万が一、十分に理解ができなかったり、うまく活用できなかった場合でも特典として受講後１か月間フォローアップ（無料）を行っていきますので、ご安心して受講してください。


【このような方にお勧めです】
＊パートナーや家庭内での対人関係に悩んでいる方
　・パートナーにどう思われるかが心配でなかなか本音を言えない
　・ケンカになるくらいだったら自分がガマンしていればいいと思う

＊職場での対人関係に悩んでいる方
　・周りの意見や評価が気になってしまい自分の言動を抑えてしまう
　・迷惑をかけないように気遣いすぎて周囲に相談することができない

＊恋人や友人との関係に悩んでいる方
　・恋人や友人に嫌われたくなくてに相手が望む良い人を演じてしまう
　・自分の用事よりも友達との予定をいつも優先してしまう

対人関係に悩んでしまう原因を知り、不安を感じていた対人コミュニケーションの問題を解決する方法を学ぶことで、本当になりたい自分の姿に意識をシフトできるようになります。


【講座の詳細】
① 身近な対人関係の悩みがなぜ起きるのかを学ぶ
そもそもなぜその対人関係に悩んでいるのか、根本的な原因は何か、その問題がどのような影響をもたらすのかを解き明かしていきます。

② 対人関係の悩みを解決するための「心の境界線を引く」スキルを身に付ける
「課題の分離」という考え方を使います。自分でコントロールできる悩みとそうでない悩みを切り分ける考え方について学びます。
この考え方を身に付けると日常生活のあらゆる場面で使用することができ、身近な対人関係の悩みが大幅に減ることで心に余裕が生まれます。

③ 事前アンケートにご回答いただいた実際の悩みをベースに具体的な対策方法を学ぶ
実際に身近な対人関係で抱えている悩みごとに対して、ご自身とお相手の関係性がどのような状況であるかを客観的に分析して、関係性を解決する糸口を一緒にみつけていきます。
このアプローチによって問題となっているお相手との付き合い方、捉え方を変えることができるようになり、苦手意識を克服することができます。

一回の受講では、内容が難しいように聞こえるかもしれませんが、受講者に合わせて対人関係における悩みの原因分析や、簡単に今すぐにできることを実践できるような内容になっていますのでご安心ください。


【この講座を受けると】
・自分の心のクセを知り、適切な距離感で対人コミュニケーションできるスキルが身に付きます
・周りの意見や評価など人の目を気にすることがなくなり、自信を持って行動できる秘訣を学びます
・対人関係の悩みから解放されて心が軽くなり、日常生活を楽しむ心の余裕が生まれます


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