感情解放で絶好調！いつもご機嫌でいられる発声のテクニック

＜こんなことを学びます＞

「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ。」

「体の動きは感情を作る」というジェームズの言葉です。

嫌なことがあって、ずっと嫌な顔をしていると、ずっと嫌な気分が続いて、嫌な思考になり、また別の嫌なことに気づいて、周りに嫌なことがあふれていきます。

では、嫌な気持ちが胸にあるのに蓋をして、顔は笑っていればいいかというと…
実はそうとも言えないんです。

感情は口から外に出すと、胸の中から出ていきます。
感情は感じきると小さくなるという性質があります。

笑うだけでは感情マネジメントできない、ネガティブな感情、
怒り、悲しみ、嫉妬、グチ、落胆など、
意味がない言葉を使って、脳を傷つけることなく、出していきます。

見た目はヘンですが、実はクスッと笑えるのもポイントなんです。

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ジブリッシュ(Gibberish)とは”意味のない言葉で話す”こと。
”ゼロ言語”ともいえます。

つまり、母国語を第一、外国語を第二言語といいますが、ジブリッシュはゼロ言語。
ゼロ言語を話していると、母国語を覚える前の、言葉の概念に縛られない感性を表現できるようになります。

演劇の表現力を身につけるトレーニングとして使われるのが有名ですが、最近ではトラウマ治療、ビジネスパーソンの能力開発、認知症患者の方の介護など、幅広い観点からの注目が集まっています。

このクラスでは初めての方もやりやすい、一つ一つのステップを大事にした構成で、ゼロ言語で感情表現やコミュニケーションを行います。

非言語コミュニケーションは身体の動きも大事ですので、発声だけでなく、身体全体を使います。深呼吸でたくさんの酸素も体内にとりこみますので、ゼロ言語のスキルアップだけでなく、身体や頭の爽快感も得られます。


＜こんなことが出来るようになります＞

意味のない言葉を使ってコミュニケーションするうちに、言語や常識による思考のリミットが外れて、みずみずしい感性が花開いていきます。

また、言語を介さないため、伝えたい「感情」が優先され、コミュニケーション能力が高まります。

●　脳を休める：ジブリッシュ中は理性脳（左脳、言語脳）の血流が少なくなる
●　感情を解放：カタルシス（心の浄化）作用でストレス解消
●　コミュニケーション力アップ：言葉を超えて感情で伝える技術
●　思い込みを外す：言語／思考のリミッターを外し自由な発想

＜こんな風に教えます＞

オンラインZOOMにて、少人数制のグループで丁寧に教えます。
講師の見本や指示にしたがって、画面に向かってのコミュニケーショやや、感情表現のパートでは一人で行うワーク、慣れてきたらジブリッシュでの対話、一つの対象について皆で解説しあったりすることもあります。

講師の自己紹介動画はこちら: