【対面式】元プロキックボクサーによる“BodyMake”レッスン！

対面

身体•運動に詳しい”国家資格柔道整復師”による【ダイエット・Body Make】プログラムです！　

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
①ダイエットのための基礎知識を学びます。（座学）
②キックボクシング、trxなど基本的な自重トレーニングにてダイエット・Body Make
をしていきます。
③その他Bodyケアとして
•筋肉ほぐし
•下半身メインのリンパ流し
•マンツーマンストレッチ　　　　　などを行います。

＜こんなことが出来るようになります＞
普段の食事やコンビニでのご飯選びが上手になります。
マンツーマントレーニングなので無理なく痩せられます。
ストレス発散・美容のためにお役に立てます。

＜こんな風に教えます＞
屋内で、マンツーマンなので丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆
＜持ち物＞
運動着、水分をご持参下さい。

＜定員＞
基本１名
（要望により２名まで）

開催日程がありません

開催予定エリア千葉・幕張

価格(税込)¥4,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

約１時間あたりの
全て込みの価格になります。

この講座の先生

M I T S U

本人確認済み

523人
307回

先生ページを見る先生に質問する

キックボクシングインストラクター/美容栄養専門士

ページをご覧いただきありがとうございます！”美容栄養専門キックボクシング”インストラクターの増田光紀です。キックボクシングの動きは『楽しく最短で痩せるを可能に！』そんなエクササイズプログラムをオンラインレッスンでも開講しています。対面講座と合わせると累計１００００名以上の方々と楽しく汗を流してきました！

当キックボクシング教室では、「こうでなければいけない！」という事はないです。初めに軽くフォームなどのお勉強をしたら、その後は”楽しく”時に”厳しく”一緒にやっていきましょう！

【自己紹介】

運動×食事×解剖学
多角的にアプロ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

カウンセリング
　　⬇︎
ストレッチ
　　⬇︎
トレーニング（キックボクシングやご自身に合ったトレーニングをご提案します）
　　⬇︎
質疑応答など

こんな方を対象としています

•自分だけでは運動する気になれない方
•キックボクシングに興味のある方
•気軽にストレス発散したい方
•正しいダイエットの仕方を学んで今後に役立てたい

受講する際は以下をお読み下さい

お子さまをお連れの方はご遠慮下さい。（運動中にぶつかったりする事を防ぐため）

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

【対面式】元プロキックボクサーによる“BodyMake”レッスン！

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