*･*. あたたかな優しい時間や空間を育みたい方
ほっとする時間を持ったり、自分の心地よさを大切にしたい方へ贈る講座です. *･*
〝ハンドトリートメントにて自分のお気に入りの心地よさを育む〟
レッスンです。
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✨オンライン（zoom）✨レッスンのワーク内容→
・セルフハンドトリートメント
を学べます.｡.:*
✨対面✨レッスンのワーク内容→
・セルフハンドトリートメント
・お相手にするハンドトリートメント
をどちらも共に学べます.｡.:*
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【このような方へ贈る講座です】
・あたたかな優しい時間や空間を育みたい方
・ほっとする時間を持ったり、自分の心地よさを大切にしたい方。
・自然や植物が好きな方。
・ハンドトリートメントにご興味のある方。
・ハンドケアにご興味のある方。
・ハンドトリートメントの知識を学び、得た知識を踏まえながら、学びを生かし、楽しみたい方。
・ハンドトリートメントを通して、自然や植物 を感じ、楽しみたい方。
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【 受け取っていただくことができること】
・手の温もり（ハンドトリートメント）を通して、心地の良い時間や空間を紡ぐことができるようになります。
・ハンドトリートメントの知識（初級）を理解しながら楽しく学べます。
・セルフハンドトリートメントをすることができるようになります。
・学んだ知識をご自身や暮らしへ活かすことができ、楽しめるようになります。
・自分にとっての「心地よさ」や「好き」に自然に目を向けることができるようになります。
・自分の「好き」、「お気に入り」の時間や空間を持つことができるようになります。
・日々を心地よく、豊かな気持ちで過ごすことができるようになり、自然に自分を大切にすることにつながってゆきます。
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【このようなことを学べます】
✨オンライン（Zoom）✨レッスンメニュー（時間計：60分間前後程）
①レクチャー（20分間前後程）
②実技（35分間前後程）
・セルフハンドトリートメント（指先〜肘にかけて、両手のトリートメント / 右手約７分前後、左手約７分前後。）
③質疑応答（5分間前後程）
✨対面✨レッスンメニュー（時間計：120分間前後程/途中、5分程の休憩を挟みます。
①レクチャー（20分間前後程）
②実技（50分間前後程）
・セルフハンドトリートメント（指先〜肘にかけて、片手のトリートメント / 右手約７分前後、左手約７分前後。）
・お相手にするハンドトリートメント（指先〜肘にかけて、両手のトリートメント / 右手約10分前後、左手約10分前後。）
③質疑応答含みながら実践の繰り返し練習（50分間前後程）
＊（ ）内時間は目安です
※メニュー内容詳細は〝当日の流れとタイムライン〟の欄をご覧ください。
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【これまでにいただいたお声】
・とても楽しく、レッスンの時間もあっという間でした。
・ハンドトリートメントの際中、リラックスして眠くなりました。
・心も身体もスッキリしました。
・寝つきがよくなってきました。
・気持ちがほっとしました。
・久しぶりにほっとした時間を持てました。
＊色々とありがとうございました。参加させていただき嬉しかったです。
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ちょっと疲れたな、ちょっとひと休みしたいなと思った時、
ついそのようなご自身の身体の声やサインを、
「このくらい大丈夫」
と、目の前の仕事、家事や育児を
優先してしまいがちではありませんか？
そんな身体の声やサインに、時には
セルフハンドトリートメントにて、
ご自身に優しく応じてみるのはいかがでしょう。
ハンドトリートメントは
心と体、両方に優しく働きかけることのできる療法です。
お着替えの必要なく
場所や時間をあまり選ばず、
日々の暮らしに取り入れやすいのも特徴のひとつです。
この講座は、
日常生活へ簡単に取り入れやすく、
シンプルに行うことのできる
セルフハンドトリートメントを楽しく学べる講座です。
トリートメントの時間を介して
あなたのお気に入りや
あなたにとっての心地よさを
一緒に見つけていきましょう。
心が嬉しいと感じることは
体にとっても嬉しく優しいこと。
あなたが「好き」と感じる心地よさで
体を心地よく、心を温かに。
ワーク、レクチャー、デモンストレーションに
触れながら楽しみ、学べるレッスンです。
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【Zoomにつきまして】
・Zoomご使用が初めての方は、事前にZoomのダウンロードと接続テストをお願いします。
・詳細は、ストアカのヘルプページ「Zoomの接続手順ガイド」
https://bit.ly/3dL6mynをご参照ください。
