しまり顔メソッド体験レッスン

オンライン

表情筋を動かして肌の弾力を取り戻すことが一番のセルフケア。正しく効率的なオリジナルメソッドをお伝えします。

受けた人 800 人

開催回数 146 回

こんなことを学びます

＜表情筋トレーニングって何？＞
表情筋を意識的に動かし、
筋肉の伸びたり縮んだりする機能を回復させることにより、
肌のたるみ、むくみ、くすみ、シワを解消させるのが目的のトレーニングです。
使う筋肉を意識しながら正しく行うことがとても大切。
美容整形に頼らない、毎日のちょっとした時間で出来るお顔の筋トレです。
どなたでも出来ますので、ぜひ一緒にやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
たるみやほうれい線の解消、予防ができる
ほぐし＆ストレッチ＆トレーニングを行います。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
筋肉のほぐし方、動かし方をマスターできれば、
たるみ、むくみ、くすみ、シワの解消、予防ができる
一生もののセルフケアが身につきます。

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

Shima Risako

本人確認済み

1,652人
555回

先生ページを見る先生に質問する

しまり顔メソッド考案者

重力に勝てずに下がっていく顔をどうにかしようと、
小顔矯正、美容皮膚科に美容鍼、
色々トライした中で出会った
表情筋トレーニング。

コストもかからず、一日たったの数分。
それで効果を実感出来る
セルフケアメソッドは
しっかり正しく覚えれば一生ものです。

研究に研究を重ねて
最短で最大の効果を出せるしまり顔メソッドを
考案。

多くの方に変化を楽しんでいただいています。
鏡を見るのが楽しくなる、
ワクワク感を是非味わっていただきたいです！

表情筋トレーニングをメインに、
さらに頭蓋骨、首回りの筋膜リリー... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
６０分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
５分セルフチェック
１０分表情筋トレーニングを効率的にする大事なお話
４０分筋膜リリース＆表情筋トレーニング
５分レッスンのご案内、質疑応答

こんな方を対象としています

・はじめてレッスンを受講する方
・表情筋トレーニングを試してみたい方
・たるみ、むくみ、くすみ、シワなどお顔の悩みをお持ちの方

受講する際は以下をお読み下さい

・こちらのレッスンはZOOMを利用するオンライン開催となります。
PC /タブレット/スマートフォン
のいずれかで受講が可能です。
※zoomの操作が心配な方は
操作方法などこちらをご参考ください。
https://bit.ly/3dL6myn

・お一人お一人のポーズをチェックさせていただくため、
基本的にカメラはオンでお願いします。

・お手元に手鏡をご用意ください。

・メイクはしていても大丈夫です。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。