【目標設定】目標達成のためのモチベーションと実行できる計画を立てる

オンライン

🌟目標の立て方でモチベーションが変わる🌟なりたい自分を実現するために必要不可欠な目標設定をし、計画を立て、実行を継続できる力をつけよう!

こんなことを学びます

🏆目標の立て方でモチベーションが変わる🏆

モチベーションを色んな角度から上げていく講座です。

◆ 目標の立て方
◆ 計画の立て方
◆ 実行を続ける力
◆ 上手くいかない時のマインドセット

をワークを交えて一緒に学び考えていきます。



🏆講座が終わると…🏆

自分の目標が明確になり
今すぐ何をすればいいかと考え
行動できる自分になっています。



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 モチベーションを上げるのに大切なこと
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【 明確で具体的 】

「毎日がんばる」のような曖昧な目標よりも
「1日15分は運動をする」「毎日1時間は勉強をする」
のような、具体的な目標の方が
パフォーマンスが高くなると考えられています。


【 難易度 】

さらに、「頑張れば手が届く」くらいの
少し難しい目標であると
それを乗り越える実行力を引き出しやすくなります。


【 重要性 】

モチベーションを上げるには、設定する目標が
「自分にとって重要で、できると思えるものにする」
ことも大切です。

目標を達成した状態が
自分にとって重要であれば、本気で取り組みますし
自分ならできると思えば
粘り強く行動を続けることができます。


【 フィードバック 】

また、定期的にフィードバックがあると
道のりの途中で、改善や修正ができるので
取り組みがもっと効果的になります。


【 自己効力感 】

自分にはやり遂げる力がある
自分はもっと成長できる
失敗から学ぶ

など、マインドもモチベーションの1つです。
そのためには
環境を整えたり
心身が健康であることも大切です。


これらを提唱されている理論をベースに
モチベーションを上げる目標設定を一緒に
してみましょう!



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 ご注意⚠
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目標達成をお約束する講座ではありません。
目標を達成するためには、毎日の行動が大切です。

また、目標を立てるときには
「目標達成そのものが実現可能か」を考えることも重要です。



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 保有資格
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✔米国NLP 協会™認定
NLP マスタープラクティショナー

✔米国NLP 協会™認定
 NLPコーチ

✔米国ABH協会認定
マスターヒプノセラピスト
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
116人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

・レッスン代
・PDF

この講座の先生

和田 結糸(わだ いと)のプロフィール写真

和田 結糸(わだ いと)

本人確認済み
  • 516人
  • 444回
先生ページを見る 先生に質問する
境界線と対話の専門家

「関係に“ちょうどいい距離”を保てると、人間関係はラクになる。」

子どもの頃、自分の気持ちをうまく伝えられず、
否定されたり受け止めてもらえなかった私は
本当の気持ちに蓋をしたまま大人になり、
人との関係に悩む日々を過ごしてきました。

でもあるとき気づいたんです。
「問題は私じゃなく、関係の線引きが大切かもしれない」と。

そこから、NLP™心理学を学び
少しずつ自分の想いを言葉にできるようになり
人との間に“心地よい距離感”を作れるようになりました。

ストアカでは毎年100名以上の方と対話する中で
お一人お一人...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

▼当日の流れとタイムライン

<所要時間>

90分程度

<当日のレッスンの流れ>

10分  自己紹介・受講生のチェックイン

30分 Step1:目標設定の仕方

30分 Step2:実行できる計画の立て方

30分 Step3: マインドセット

10分 質疑応答 ・ チェックアウト
続きを読む

こんな方を対象としています

☑ 目標を立てるけど上手くいかない事が多い

☑ 大きな夢ほど叶えられない
 
☑ 確実に目標を達成できる方法を知りたい

☑ 効率よく目標に向かって進みたい

☑ 今まで根性でたくさん物事にチャレンジしてきた
 そろそろ根性だけでは限界を感じる

☑ 上手くいっている人の秘訣を知りたい

☑ なぜ目標を達成できなかったのか原因を知りたい

※個人の目標に向いている講座です。
 経営など組織運営には向いておりません。
 (経営学やマーケティング等、専門的な要素が大きいため)

※目標達成をお約束する講座ではありません。
目標を達成するためには、毎日の行動が大切です。

また、目標を考えるときには
「目標達成そのものが実現可能か」を考えることも重要です。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

【キャンセルポリシー】
▼講座開始後5分経っても
 連絡が無い無断欠席の場合、受講料は返金致しません。
 
▼5分経ちますとZoomを終了しますので、接続できなくなります。

▼Zoomを終了をしても、こちらからはご連絡いたしませんので
 予めご了承くださいませ。



・オンライン講座は<zoom>を使用します。
zoomでの講座受講が可能なことを確認お願いいたします。

当日は

①表情などもワークの進行に重要ですので
カメラONでの参加をお願いしております。

②表情が分かる方がより効果が出ますので
逆光などでお顔が暗くならないようにして頂けると
大変ありがたいです。

③ゆったりした服装
※オンラインの場合パジャマ・部屋着等OK♪

もしくは

♡着るとテンションの上がる服装
でご参加ください♪

④お気に入りの飲み物、食べ物持ち込みOKです。

⑥お子さま、ペットがいても大丈夫です♡

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー73

  • 楽しかった( 68 )
  • 勉強になった( 70 )
  • 受ける価値あり( 68 )
  • この講座は「毎回の気づきが本当にありがたく、ぜひ一度体験してみてほしい講座」でした
    女性 40代

    日々、子育てや人間関係に振り回され、自分のやりたいことがなかなかできない…そんな自分から抜け出したくて受講しました。
    コミュニケーションのプロである先生から定期的にフィードバックを受けることで、自分の思考の癖や行動パターンに気づけるようになり、日常の中での関わり方が少しずつ変わってきているのを実感しています。
    単なる知識やテクニックにとどまらず、実生活に落とし込みやすい形でのアドバイスがとても実践的で、続けるほどに変化が見えてくる講座です。

  • この講座は「継続して受講したいと思える講座」でした
    女性 40代

    上手くいかない原因がどこにあるのか、丁寧に現状分析をサポートしていただき、とても納得感のある時間でした。
    一方的な指導ではなく、私のペースや状況に寄り添ってくださるので、無理なく着実にステップアップできる講座だと感じました。

  • この講座は「目標達成のためのモチベーションと実行できる計画を立てる」でした
    女性 40代

    なりたい自分を実現するために、先生が本当にさまざまな視点から寄り添ってくださり、目標達成に向けてしっかりとサポートしていただける講座でした。
    一人では気づけなかった考え方や視点をたくさんいただき、前向きに行動する力をもらえました。

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