「話していて安心する人」「なぜか信頼される人」には共通する力があります。
それは、相手の心を受け止める力=【聴く力】
私自身、昔は人間関係に悩み 空回りもしてきましたが
コーチングと出会い、自分の心のあり方と向き合い、聴き方を変えたことで、
人生が180度変化しました。
多くの話し方教室やコーチング講座ではテクニックに偏りがちですが
実際それだけでは人間関係が根本から変わることはないからこそ
コーチング × 心理学・脳科学の要素を組み合わせ
人との関わり方の【本質】を具体的にお伝えしております。
「初めてで不安...
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今まで本や動画で自分1人で解決しようと思って頑張っていましたが、今回先生の講義を受けて、自分じゃ見つけられない視点からのアプローチを見つけました。この気付きを大切にし、自分を肯定できるよに磨きをかけていきたいと思います。
聞く力を学べるのではと考え、講座を受けたのですが、方法論よりも
まず、自分の内側に気付きを与えていただきました。
薄々、気づいてはいることですが、先生と話すことで、自分ではっきり
認識することが出来ました。一人では、気づけなかったことも指摘を受け
納得できました。とても良い機会になりました。ありがとうございました。
ティーチングとコーチングの違いを学ばせて頂き
コーチングの中の要素の1つとして傾聴があることが理解出来ました。
傾聴に必要な5つのチカラとしては共感力・受容力・伝える力・質問力・傾聴力があること。
講座内で聴く力に影響する思考パターンのチェックシートを記入し、自分は人の話を聴
く際に偏りがあることが分かりました。
自分と対話することの大切さも教わり、私は比較的、自身との対話はあるのかなぁ~とも思いました。
人間関係にストレスを感じるということで、講座を受けることで、ストレス軽減に繋がればという思いで参加しました。
先生から相手の立場にたって考えたことはありますか?
との質問があり、そういえば過去に1度あることに気づきがありました。
相手に対しての決めつけや思いこみを一旦棚上げすることは大事かな、、、と考え直すキッカケにもなりました。
心が揺れる時の対処法などもアドバイス頂き助かりました。
自分との対話をする幅が広がりそうです。
ホメオスタシスに負けないマインドを作ります(笑)
貴重な学びをありがとうございました。