【心理カウンセラー直伝】🤩相手を不快にさせない伝え方のテクニック🤩

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

突然ですが、こんなことないですか？

旦那が仕事から帰ってくると機嫌が悪いんです。

いかにも「俺はお前たち家族のために仕事がんばってきて、疲れてクタクタなんや！」

と表情が物語っています。


「何よ！私だって朝早くから、あんたの弁当作って、洗濯して、掃除して、買い物行って、料理して…疲れてんのはこっちも同じだわ！」

って気分になっちゃって…ついついキツい表現に

そのイライラ感を今度は子供に向けちゃうんです。

「宿題やったの？ダメじゃない！ゲームばかりやって！」


ああ、また自己嫌悪…
家族の雰囲気は、ズシーンと暗くなる～


※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※


本当は、家族仲良く生活したい
楽しくしていたい
みんな大好きなんです。感謝してるんです。

でもなかなか言葉にするのが照れくさくて、ネガティブ言葉になっちゃいますよね。


多くの方からこんな悩みの声をいただきます。

・言いたいことが上手く言えない…
「いつも周りに合わせてしまい、疲れちゃう」
「波風を立てたくない」
「異論はあるのに会議で意見を言えない」

・相手を不快にさせないか心配…
「言ったら、ムッとされた」
「言い方を間違えて怒らせた」
「お願いしたらキレられた」


言いたいことはあるけれど、うまく伝えられない。
できれば相手も自分も傷つかないで伝える方法を知りたい。

人間の心は言葉でできています。
いい言葉をたくさん聴いた人は、前向きでポジティブな性格になるし、悪口や誹謗中傷めいた言葉をたくさん聴いた人は、ネガティブな性格になり、自己肯定感が下がります。


言葉の伝え方って、ほんのちょっとしたコツで、随分と印象が変わって、人間関係が良くなったりするんです。

そんなコツをプロのコーチカウンセラーが分かりやすく、面白おかしくお伝えします。



＜こんなことを学びます＞

この講座では、人に好かれる話し方、表現の仕方のテクニックをお伝えします。
話し方のテクニックは、最近はノウハウ本が本屋さんにもたくさん並ぶようになりましたが、正直、一生懸命本を読んでもなかなか実践で使えるほど習得できるものではありません。
いや、ほとんど覚えられません！

読んだ時には「なるほど！」と思っても、１時間後にはほとんど忘れちゃってます。
なので、この講座では、即使えるテクニックを３つに厳選してお伝えするのと、心（感情）を揺さぶることで記憶の定着化を図ります。

①自己開示のIメッセージ
なにか相手に期待する時には、こちらの期待を開示しなければ、相手は動いてくれません。その時に「〇〇してよ！」では不快感を与えてしまうんです。そこで効くのが、アイメッセージです。
友だちを誘うとき、誰かを褒めるとき、感謝を伝えたいとき、怒りをぶつけたいとき、ぜんぶアイメッセージを使うとうまくいきます。
　
②マイナスプラス法を使った上手な表現の仕方　（高度なIメッセージ）
「ここのお店は料理は美味いけど値段が高いよね」
「ここのお店は値段が高いけど美味しいよね」
印象どうですか？
言ってることは同じですが、言う順番が違います。
先にマイナスを言って後からプラスを言った方が印象が良くないですか？
ですが、人を褒めるときにこれをやっちゃうと、嫌味になるんです。
じゃ、どうすればいいか・・・は講座の中で。

③PREP法で話し方の型を身につける
「何言ってるか分からない」「あなたの話、わかりにくい」
と言われたことありませんか？
いくら「Iメッセージ」を使っても、話し方が支離滅裂では伝わらないですよね。
そんな時は、ある型（テンプレート）にあてはめるだけで、劇的に分かりやすい話にすることができます。
超簡単に誰できるコツなのに、みなさん知らないだけなんです。



ワークも交えて行いますが、知らない人がいる中で発言するのに抵抗がある方もいらっしゃると思うので、無茶振りしたり、無理に発言を求めたりすることはありませんので、安心して参加してください。


＜こんなことが出来るようになります＞

難しくもなく、ちょっとした工夫で、いっきに人に好かれる話し方が身に付きます。
褒め方や𠮟り方にはコツがあります。
このコツは、子育て、人材育成、パートナーとの関係づくり、両親との関係づくりなどすべに応用することができます。


＜こんな風に教えます＞
オンライン授業となります。
専門用語や難しい言葉はいっさい使わず、楽しく、ゆる～く、安心して参加していただける空間にします。


＜持ち物＞
筆記用具とメモ、目と耳、そしてできれば笑顔もあれば講師が喜びます。