踊らせます!踊ろう!劇団四季出身ダンサーが丁寧に教えるダンス!!

初級者以上!!もちろんチャレンジ大歓迎!いい汗かいてストレス発散!一緒に健康的で「動ける」身体を作りましょう!ジャズダンス基礎そして応用編。

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こんなことを学びます

「ダンス」で楽しく健康な身体づくりをします!!!

◎ダンスを楽しみたい
◎ダンスを通して健康になりたい
◎ジャズダンスの基礎を学びたい
◎プロのダンサーを目指すためスキルアップしたい
・・・などなど
それぞれの目的を持ってご参加いただけます。

楽しく、アットホームな雰囲気で練習しています。

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肉体というものはどんどん進化していきます。
また、続けて行くことで精神的にも変化があります。
人の身体は正直です。

「ダンス」とは自分の身体と向き合う事のできるすばらしいものです。

人はそれぞれ、骨格、柔軟性、そして「ダンス」をし始める時期も違います。
年齢、性別、目的などに関わらず「ダンス」をすることで肉体が進化します。

始めるきっかけはなんでも大丈夫。
初心者からプロを目指す方までどなたでも大歓迎です。

あなたも一緒に「ダンス」してみませんか??
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[レッスン内容詳細]
ストレッチ、アイソレーション、バレエ基礎、ジャズダンス基礎、リズム感覚レッスン、ジャンプ&ターン

※その日の参加者の実力、要望などに応じたレッスンをしています。

※毎月6回レッスンを開催しています。

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この講座の先生

小暮 キヨタカ

初心者からプロを目指す方まで。楽しく踊りましょう。

こんにちは。
東京都中央区と大田区を中心に活動しているダンス塾【ダンス塾こぐれ】の講師、小暮キヨタカです。
劇団四季出身CATSのミストフェリーズ役などで出演ダンスキャプテンも務める。
東宝やホリプロなどのミュージカルまたダンスの舞台を中心に現役で活躍しています。... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1、:身体をほぐしながら各部位を動かす
    アイソレーション、ストレッチ、また筋トレも同時に行い身体作りをしていきます。

    2、バレエ基礎: plie, tendu, jetés, rond de jambe, battment など

    3、ジャズダンス:ターンの練習、ジャンプの練習 など

    4、振付:楽しく踊って、終了です!
  • こんな方を対象としています

    ダンスをカッコよく踊りたい!
    昔踊っていてまた踊りたい方!
    免疫力を高め健康と体力の増進をしたい!
    運動不足を解消して美しい肉体作りをしたい!

    初級〜プロを目指す方まで

  • 受講料の説明

    <初回体験レッスン> 
    お一人様一回限定2500円!!

    ※2500円は初回限定価格になります。2回目以降のビジターレッスンは3000円/1回になりますのでストアカを通じて2回目以降ご予約の方は当日差額の500円をお支払いくださいますようお願い致します。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、タオルをご用意ください。

review

感想

  • 男性 20代

    この講座は「充実した時間」でした

    初めての参加です。
    バレエも初めてです。

    割とハードですが、気合いでなんとかついていくことはできました。
    全体を通して楽しかったです。

    バレエの基礎だけでも身につけていると、より一層楽しめると思います。
    継続的に参加し、しっかり踊れるようになれればと思いました。

  • 女性 30代

    この講座は「どんなレベルの方でも楽しめるレッスン」でした

    初心者の方、長年の経験者の方入り混じってのレッスンでしたが、先生がひとりひとりにあった指導をしてくださいます。私も気づいていなかった癖を指摘され、新たな発見がありとても嬉しかったです。

  • 女性

    この講座は「全身を動かして思い切り踊れる最高の時間」でした

    入念なストレッチ、ターンの練習など、先生が一人一人の動きをしっかり見ながら指導してくださいました。さらにジャズのステップ、振付も踊り、とても充実した時間であっという間でした!
    新たな発見も多くあり、学ぶことが多かったです。
    初めての参加でしたが、先生が優しい声掛けをしてくださったおかげで楽しく参加することが出来ました✨

  • 女性 30代

    この講座は「楽しくてあっと言う間に時間が過ぎる体験」でした

    体験4名、いつもの方3名の合計7名でした。立った状態での見よう見まねでのストレッチからフロアストレッチのあと、ターン、パドブレの練習のあと、ジャズの振り付けをしていただき何回か踊りました。本当に久しぶりのダンスの練習だったので最初のウォームアップ後から足が震えるほどでしたが、楽しく過ごせました。先生も気さくで面白くて、想像力の豊かな方だなと思いました。個人への声がけもたくさんしてくださり、レベルに合わせたチャレンジをさせてくださるようでした。一緒に受けた方やメンバーの方も皆さんにこやかで安心できました。

  • 女性

    この講座は「楽しく踊れる講座」でした

    ストレッチから始まり、曲に合わせてダンスをしました。途中少し難しく感じるところもありましたが、楽しく踊ることが出来ました。

  • 男性

    この講座は「初めてのダンスでも楽しめるレッスン」でした

    ダンスは全くの未経験でしたがとても楽しい時間でした。あっという間にレッスンが終わり、気持ちいい汗をかきました。