踊りましょう!!劇団四季出身ダンサーが丁寧に教えるダンス!!

ただいま舞台出演中。時々開催します。貴重な機会をお見逃しなく。

learn

こんなことを学びます

「ダンス」で楽しく健康な身体づくりをします!!!

◎ダンスを楽しみたい
◎ダンスを通して健康になりたい
◎ジャズダンスの基礎を学びたい
◎プロのダンサーを目指すためスキルアップしたい
・・・などなど
それぞれの目的を持ってご参加いただけます。

楽しく、アットホームな雰囲気で練習しています。

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肉体というものはどんどん進化していきます。
また、続けて行くことで精神的にも変化があります。
人の身体は正直です。

「ダンス」とは自分の身体と向き合う事のできるすばらしいものです。

人はそれぞれ、骨格、柔軟性、そして「ダンス」をし始める時期も違います。
年齢、性別、目的などに関わらず「ダンス」をすることで肉体が進化します。

始めるきっかけはなんでも大丈夫。
初心者からプロを目指す方までどなたでも大歓迎です。

あなたも一緒に「ダンス」してみませんか??
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[レッスン内容詳細]
ストレッチ、アイソレーション、バレエ基礎、ジャズダンス基礎、リズム感覚レッスン、ジャンプ&ターン

※その日の参加者の実力、要望などに応じたレッスンをしています。
195人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

小暮 キヨタカ

初心者からプロを目指す方まで。楽しく踊りましょう。

東京都大田区を中心に活動している【ダンス塾こぐれ】講師 小暮キヨタカです。

劇団四季出身 「CATS」ミストフェリーズ役など。ダンスキャプテンも務める。退団後も東宝やホリプロなどのミュージカルまたダンスの舞台を中心に現役で活動しています。

舞台:「マイフェアレディ」... もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1、:身体をほぐしながら各部位を動かす
    アイソレーション、ストレッチ、また筋トレも同時に行い身体作りをしていきます。

    2、バレエ基礎: plie, tendu, jetés, rond de jambe, battment など

    3、ジャズダンス:ターンの練習、ジャンプの練習 など

    4、振付:楽しく踊って、終了です!
  • こんな方を対象としています

    ダンスをカッコよく踊りたい!
    昔踊っていてまた踊りたい方!
    免疫力を高め健康と体力の増進をしたい!
    運動不足を解消して美しい肉体作りをしたい!

    初級〜プロを目指す方まで

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、タオルをご用意ください。

review

レビュー

  • 男性 40代

    この講座は「素人の1人参加でも楽しいダンス講座」でした

    ストレッチ多めのダンス講座、バレエ要素ありといった感じでしょうか。温まった状態のストレッチはかなり汗をかき、そして伸びました。ステップは簡単なわりに上手くできなかったのですが、楽しく時間が過ぎました。かっこよくできたら更に気持ちが良いでしょう!

  • 女性 20代

    この講座は「楽しく踊れる!参加者のレベルにカスタマイズしてくれる!」でした

    劇団四季の出身のダンサーに習える!と思い、参加しました!ストレッチから基礎、振り付けと大変楽しく参加させていただきました。参加者のレベルに合わせてその日踊れる振りを教えてくださるので、ダンス経験がある方でも楽しめます!また参加したいと思います♪

  • 女性 30代

    この講座は「音になって楽しく踊れる」でした

    しっかりとした基礎練習して、たくさん汗をかいた後音楽に合わせて楽しく踊れました!

    また受けたいと思います。ありがとうございました。

  • 女性 30代

    この講座は「踊れるようになる身体作りができる講座」でした

    受講者の顔触れによって内容を柔軟に変えるクラスです。今日は一見地味だけどやってみると基礎的なワークが多かったです。表面だけカッコ良い踊りではなく、本当に自由に踊れるようになるためのワークがつまったクラスでした。

  • 女性 30代

    この講座は「モヤモヤ感情が一気に吹き飛ぶ体験」でした

    壮大な音楽で自由に大きく体を使って踊りました。とても楽しかったです。基礎練もたくさんしました。今日は2人でしたのでいつもよりさらに念入りに見ていただきました。一気にいろんな気持ちが吹き飛ぶような気分でした。

  • 男性 20代

    この講座は「充実した時間」でした

    初めての参加です。
    バレエも初めてです。

    割とハードですが、気合いでなんとかついていくことはできました。
    全体を通して楽しかったです。

    バレエの基礎だけでも身につけていると、より一層楽しめると思います。
    継続的に参加し、しっかり踊れるようになれればと思いました。

  • 女性 30代

    この講座は「どんなレベルの方でも楽しめるレッスン」でした

    初心者の方、長年の経験者の方入り混じってのレッスンでしたが、先生がひとりひとりにあった指導をしてくださいます。私も気づいていなかった癖を指摘され、新たな発見がありとても嬉しかったです。

  • 女性

    この講座は「全身を動かして思い切り踊れる最高の時間」でした

    入念なストレッチ、ターンの練習など、先生が一人一人の動きをしっかり見ながら指導してくださいました。さらにジャズのステップ、振付も踊り、とても充実した時間であっという間でした!
    新たな発見も多くあり、学ぶことが多かったです。
    初めての参加でしたが、先生が優しい声掛けをしてくださったおかげで楽しく参加することが出来ました✨

  • 男性 40代

    この講座は「ダンスの楽しさが感じられる講座」でした

    ウォーミングアップからダンスの実践まで体験させて頂き、先生の指導や人柄もよく、ダンスを楽しむことが出来ました!

  • 女性 30代

    この講座は「楽しくてあっと言う間に時間が過ぎる体験」でした

    体験4名、いつもの方3名の合計7名でした。立った状態での見よう見まねでのストレッチからフロアストレッチのあと、ターン、パドブレの練習のあと、ジャズの振り付けをしていただき何回か踊りました。本当に久しぶりのダンスの練習だったので最初のウォームアップ後から足が震えるほどでしたが、楽しく過ごせました。先生も気さくで面白くて、想像力の豊かな方だなと思いました。個人への声がけもたくさんしてくださり、レベルに合わせたチャレンジをさせてくださるようでした。一緒に受けた方やメンバーの方も皆さんにこやかで安心できました。