[初級者以上の方対象 劇団四季出身ダンサーが丁寧に教えるダンス!

いい汗かいてストレス発散!一緒に健康的で「動ける」身体を作りましょう!ジャズダンスやバレエの基礎を身につけます。

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こんなことを学びます

ダンスのジャンルにとらわれず「ダンス」で楽しく健康な身体づくりをします!!!

◎ダンスを楽しみたい
◎ダンスを通して健康になりたい
◎ジャズダンスの基礎を学びたい
◎バレエの基礎を学びたい
◎プロのダンサーを目指すためスキルアップしたい
・・・などなど
それぞれの目的を持ってご参加いただけます。

楽しく、アットホームな雰囲気で練習しています。

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肉体というものはどんどん進化していきます。
また、続けて行くことで精神的にも変化があります。
人の身体は正直です。

「ダンス」とは自分の身体と向き合う事のできるすばらしいものです。

人はそれぞれ、骨格、柔軟性、そして「ダンス」をし始める時期も違います。
年齢、性別、目的などに関わらず「ダンス」をすることで肉体が進化します。

始めるきっかけはなんでも大丈夫。
ダンスが始めての方でも丁寧に指導します。
初心者からプロを目指す方までどなたでも大歓迎です。

あなたも一緒に「ダンス」してみませんか??
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[レッスン内容詳細]
ストレッチ、アイソレーション、バレエ基礎、ジャズダンス基礎、リズム感覚レッスン、ジャンプ&ターン

※その日の参加者の実力、要望などに応じたレッスンをしています。

※毎月6回レッスンを開催しています。

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この講座の先生

小暮 キヨタカ

初心者からプロを目指す方まで。楽しく踊りましょう。

こんにちは。

東京都中央区、大田区を中心に活動しているダンス団体【ダンス塾こぐれ】の講師、小暮キヨタカです。

劇団四季出身CATSのミストフェリーズ役などで出演ダンスキャプテンも務める、東宝やホリプロなどのミュージカル、ダンスの舞台を中心に現役で活躍... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1、:身体をほぐしながら各部位を動かす練習をしストレッチ、また筋トレも同時に行い身体作りをしていきます。

    2、バレエ基礎: plie, tendu, jetés, rond de jambe, battment など

    3、ジャズダンス:ターンの練習、ジャンプの練習 など

    4、振付:楽しく踊って、終了です!
  • こんな方を対象としています

    ダンスをカッコよく、そして免疫力を高め健康と体力の増進したい方、そして運動不足を解消して美しい肉体作りをしたい方。

    初心者〜プロを目指す方まで

  • 受講料の説明

    <初回体験レッスン> 
    お一人様一回限定2300円!!

    ※2300円は初回限定価格になります。2回目以降のビジターレッスンは3000円/1回になりますのでストアカを通じて2回目以降ご予約の方は当日差額の700円をお支払いくださいますようお願い致します。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、タオルをご用意ください。

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感想

  • 女性

    この講座は「楽しく踊れる講座」でした

    ストレッチから始まり、曲に合わせてダンスをしました。途中少し難しく感じるところもありましたが、楽しく踊ることが出来ました。

  • 男性

    この講座は「初めてのダンスでも楽しめるレッスン」でした

    ダンスは全くの未経験でしたがとても楽しい時間でした。あっという間にレッスンが終わり、気持ちいい汗をかきました。