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バク転

初心者のためのアクロバット教室

対面

綺麗なアクロバットを目指そう

レビュー8 件

受けた人 24 人

開催回数 13 回

こんなことを学びます

この講座では初心者の方対象にマット運動を基礎からやっていきます。
ウォーミングアップからストレッチと、体幹トレーニングを取り入れ、前転や後転、倒立など基礎技を取り入れながら、バク転まで一通りやっていきます。
その後、応用の技や練習したい技が有れば相談ください^_^

このクラスは、アクロバット初めての方が9割くらい参加いただいてますので、チャレンジしてみたい方はぜひお越しください。

〈定員〉
基本　6名
※ストアカ以外からの参加者もいるためご了承ください。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥4,000

開催リクエストを送る
受けたい
108人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥4,000
場所新宿・代々木

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、場所代、マット代を含む

この講座の先生

鹿糠 友和のプロフィール写真

鹿糠 友和

本人確認済み
  • 88人
  • 45回
先生ページを見る 先生に質問する
元男子新体操選手

中学から高校まで男子新体操を経験し、全国4位入賞。
大学卒業後にballet,jazz,hiphopなど様々なダンスを学び、ダンサー兼パフォーマーとして舞台やTVに出演していた。
現在は会社員として、マーケティング事業をしている。

主な出演(舞台、TVなど)
ボディガード/刀剣乱舞/ドンジュアン/劇団☆新感線/銀河英雄伝説/NHKおかあさんといっしょ/ 紅白歌合戦/るろうに剣心/新国立バレエ団公演など…

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
80分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
前半:ウォーミングアップ
→体操に必要なストレッチや筋力トレーニング
後半:マット運動
→前転、後転、倒立、側転など基礎
→転回、バク転など応用技の練習
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こんな方を対象としています

マット運動をやりたい方、バク転やってみたい方などどうぞお越しください。
初心者方はぜひお待ちしています！
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受講する際は以下をお読み下さい

動ける服装、タオル、水、マスクを忘れずに。

※人数制限、換気、消毒、マスク着用を徹底して実施していきます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8件

  • 楽しかった( 6 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「楽しい講座」でした
    女性 20代

    バク転の感覚が掴みやすい

    2025年7月受講
  • この講座は「とても優しくかつ丁寧な講座」でした
    女性 20代

    しっかりと手順を踏んで教えていただけるので、初心者でも安心して挑めると感じました！感覚を取り戻すために講座を受けましたが、先生の教え方、補助がとてもしっかりしていたので安心して受講できました！また受けたいと思っております！

    2025年3月受講
  • この講座は「とても楽しい講座」でした
    男性 20代

    楽しかったです。

    2025年3月受講
    • もっとみる

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