https://youtu.be/RwiADdQqkhAはじめまして。
現場目線人財育成コーチ 吉岡 晃です。
仕事で結果を出す為、自己成長する為、夢を実現する為、
やりたい事を実現する為、なりたい自分になる為などの為に
目標を作っても、目標を達成出来ずに諦めていませんか？
それは、目標設定を間違えてしまっているのです。
目標の作り方を間違えると、目標を達成出来ない、
途中で諦めてしまう、不安やプレッシャーで押しつぶされて、
結局、自分には、目標を達成できないと諦めてしまうのです。
そうしない為にも、
自分の経験・知識・スキルに合った目標を作る必要があります。
自分の経験・知識・スキルに合った目標を作る事で
１．無理なく目標を達成
２．達成感を感じる
３．成功体験を作る
４．ワクワク感を感じる
５．自己肯定感の向上
６．自己成長
７．可能性の広がり
が得られます。
ただ、自分の経験・知識・スキルに合った目標を作れないと
時間が苦痛になったり、不安やプレッシャーが高まってしまいます。
例えば、出張の為に車の免許を取ったばかりの
初心者に高速道路を使って、
愛知県から長野まで車を運転してくれと言ったら、
どうでしょうか？
初心者にとって、
高速道路を走るのも緊張するのに長距離運転です。
場合によっては、事故を起こすかもしれません。
これは、愛知県から長野県までの
長距離運転をすると言う目標が高すぎたのです。
もちろん、長距離運転に限った事ではありません。
もっと身近な実例で言えば、
当時、私は自分の車を持っておらず、
また、親も車を乗っていなかったので、
滅多に車には乗らない状態でした。
そんな時に
私の車の運転で会社の上司とお客様の所へ行った帰り道。
上司から、なんでこんな道を通るのか、
この道は遠回りじゃないかと言われたことがあります。
ただ、私は、車の運転は慣れてなかったし、
その道を通るのも初めてでした。
なので、すごく焦り、動揺しました。
これを目標設定に例えると、
道を覚える前に車の運転に慣れると言う
目標達成ができていなかったのです。
もちろん、
上司は、私が車の運転慣れていない事を
知らなかったので、何気ない一言だったかもしれません。
ただ、私としては、焦りと動揺しかありませんでした。
別の例で言えばとして、転職して3ヶ月後、
いきなり、仕事を5つ任されたことがあります。
そして、半年後には、仕事の効率が悪い、
仕事が遅い、一人前の仕事ができていないと
現場のリーダーに言われました。
5つの仕事を並行して行うための
経験や知識・スキルが、私にはありませんでした。
言い換えると、
私にとっては、あまりにも高すぎる目標だったのです。
このように
目標を達成する為に決定的に欠けているものがあると
目標を達成する事が困難になります。
そこで、この講座では、
「目標難度診断ワーク」と
「状況・環境評価ワーク」を行い、
目標が達成出来るのかを診断します。
最初から高い目標を作ってしまうと、
プレッシャーやストレスを高めてしまい、
目標が達成出来ない事で、
自信をなくしたり、自己否定をしてしまいます。
大切なのは、無理なく達成できる目標ではなく、
少し頑張れば、少し背伸びをすれば、
達成できる目標にする事です。
【自分に合った目標作ると】
自分の経験・知識・スキルに合った目標を作る事で、
無理なく目標を達成出来る事で、
ワクワク感を感じながら、達成感を感じながら、
成功体験を作る事が出来る様になります。
成功体験を得られる事で、自己肯定感が高まり、
自分に対して、自信を持つ事が出来で、
新しい事に挑戦しようと言う気持ちが生まれ、
行動する事で自己成長をして、
自分の可能性を広げ、高める事が出来る様になります。
【講座内容】
１．目標を達成する為の５つのポイント
２．達成出来ると感じ、やる気になる目標とは
３．目標難度・状況・環境評価ワーク
【講座の概要】
目標を達成する為に
必要な５つのポイントをお伝えします。
そして、達成感を感じて、やる気になる
目標とは、どのようなものかをお伝えします。
今の目標を達成できるものかを
ワークを行いながら確認をしていきます。
【講座で得られる事】
着実に目的達成する為の
目標とは、どのようなものかを
ワークを通じて感じる事が出来ます。
先生と対話をしながら目標設定について学べる講座です。目標設定にもさまざまな段階があり、自分にとって適度なストレスとなり、やりがいや目指しがいを感じられる目標の考え方の重要性が分かりました。また、講座内で自分にとって適切な目標かどうかを明確にするワークもあり、とても充実した講座でした。