パートナーストレッチ入門実践講座

パートナーストレッチの基本的な実践スキルを習得します。
マッサージベッド、エクササイズマットどちらでもの対応可能な全身のパートナーストレッチサービス(40分間程度)を実践できるようになります。

ご自身の復習の目的に限り、講座の写真撮影、動画撮影が可能です。

本講座は、誰でも安心して取り組める シンプルな基本のパートナーストレッチ を学べる内容です。実際にパーソナルトレーナーやセラピストが現場で活用している、効果の高い基本手技を厳選し、短時間で効率よく習得できるように構成しています。

「ストレッチを取り入れたいけれど、正しい方法が分からない」
「解剖学が苦手で、専門用語に苦手意識がある」
そんな方にこそおすすめです。

実技講座では、スタート姿勢からストレッチ姿勢への移行、力の方向や角度の注意点まで丁寧に解説。安全かつ即効性のあるペアストレッチを、見て学びながらすぐに実践できます。さらに、テキストでターゲットとなる筋肉の「起始・停止・機能」をシンプルに整理。苦手意識を克服しながら、体の仕組みを理解するきっかけになります。

トレーニング指導の合間に取り入れれば、お客様の満足度やリピート率の向上につながり、セッションの幅も広がります。これからストレッチを学ぶ初心者はもちろん、すでに現場に立っている指導者のスキルアップにも最適です。