開催日程はありません。
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OTONAダイエットは、運動きらい食べるの大好きな女性たちの「無理なく痩せたい!」を叶えるダイエットメソッドです。
ダイエットは、「太った原因」や「体の状態」、「生活環境」「生活習慣」「好み」「得意・不得意」などが違うために、すべての人が同じ方法で痩せることはできません。
無理なく健康的に痩せるためには、食事や運動の「内容」や「タイミング」も人それぞれ違います。
そのため、...
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笑顔が上手くなる講座でした。
おしえて頂いたマッサージは、とても簡単だったので、これから毎日やっていきたいと思います。
本日は、ありがとうございました。
顔の作りの構造を教えて頂き、顔のどこが凝っているのがわかりました。
簡単な、マッサージ方法を教えて頂いたので、お風呂の中で実践したいと思います。
笑顔の筋肉がなめらかに動くように意識して動かしたいと思います。レッスンのあと顔がフワッと柔らかくなっていました。ありがとうございました。