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免疫力 栄養・ダイエット

正しく選べば怖くない★体に優しい甘味料の種類と特徴と摂り方のコツ

オンライン

「糖質は体に悪いよね？でもやめられない😩」大丈夫！この講座で、糖が体に与える影響を理解し、正しい甘味料の選び方と食べ方のコツを学びましょう

レビュー53 件

受けた人 88 人

開催回数 39 回

こんなことを学びます


【GIヘルスらぼYouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCFD1asLbdd83TPe4-jxKBMw

＜講師より一言＞
「甘い物がやめられないー😩💦」
どうぞご安心を！
糖は、選び方と食べ方を注意すれば良いのです。


＜こんなことを学びます＞
「糖は体に良くない」と言われている理由を学び、
体に優しい甘味料の選び方と食べ方についても説明します。

＜こんなことが出来るようになります＞
・体に優しい甘味料を選べるようになる。
・様々な甘味料の特徴がわかるようになる。


＜こんな風に教えます＞
zoomを利用したオンライン講座です。
スライドを使った講義がメインになりますが、
質問等を交えながら双方向型のやりとりを進めて参ります。

＜持ち物＞
筆記用具をご用意ください。


＜定員＞
最大20名様（お申し込み状況によって変わります）

＜ご返金に関して＞
講座開催後の返金は致しかねます。ご了承ください。


＜キャンセルポリシー＞
開始予定時間から10分経過後にどなたもお見えにならない際は
その時点で講座がキャンセルとなり、この場合も返金は致しかねます。
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11月14日(土)

9:00 - 10:30

オンライン

予約締切日時

11月13日(金) 9:00

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,800

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
講座はzoomを使ってオンラインで開催します。筆記用具のみご用意ください。資料は講座終了後に差し上げます。
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11月15日(日)

9:00 - 10:30

オンライン

予約締切日時

11月14日(土) 9:00

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,800

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
講座はzoomを使ってオンラインで開催します。筆記用具のみご用意ください。資料は講座終了後に差し上げます。
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11月16日(月)

9:00 - 10:30

オンライン

予約締切日時

11月15日(日) 9:00

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,800

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
講座はzoomを使ってオンラインで開催します。筆記用具のみご用意ください。資料は講座終了後に差し上げます。
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11月21日(土)

9:00 - 10:30

オンライン

予約締切日時

11月20日(金) 9:00

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,800

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
講座はzoomを使ってオンラインで開催します。筆記用具のみご用意ください。資料は講座終了後に差し上げます。
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11月22日(日)

9:00 - 10:30

オンライン

予約締切日時

11月21日(土) 9:00

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,800

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
講座はzoomを使ってオンラインで開催します。筆記用具のみご用意ください。資料は講座終了後に差し上げます。
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11月27日(金)

9:00 - 10:30

オンライン

予約締切日時

11月26日(木) 9:00

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,800

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
講座はzoomを使ってオンラインで開催します。筆記用具のみご用意ください。資料は講座終了後に差し上げます。
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11月28日(土)

9:00 - 10:30

オンライン

予約締切日時

11月27日(金) 9:00

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,800

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
講座はzoomを使ってオンラインで開催します。筆記用具のみご用意ください。資料は講座終了後に差し上げます。
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11月29日(日)

9:00 - 10:30

オンライン

予約締切日時

11月28日(土) 9:00

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,800

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
講座はzoomを使ってオンラインで開催します。筆記用具のみご用意ください。資料は講座終了後に差し上げます。
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11月30日(月)

9:00 - 10:30

オンライン

予約締切日時

11月29日(日) 9:00

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,800

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予約締切

11月9日(月)

9:00 - 10:30

オンライン

予約締切日時

11月8日(日) 9:00

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,800

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
講座はzoomを使ってオンラインで開催します。筆記用具のみご用意ください。資料は講座終了後に差し上げます。

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オンライン受講料に含まれるもの

受講料には講義と資料代が含まれます。

この講座の先生

NY在住の栄養学博士 いとうゆきのプロフィール写真

NY在住の栄養学博士 いとうゆき

本人確認済み
  • 2,806人
  • 986回
先生ページを見る 先生に質問する
アメリカ発 ！ 最新の健康＆栄養情報ならお任せ　

ニューヨーク在住の栄養学博士。

自らのアトピー性皮膚炎と過敏性腸症候群を食事療法で克服。その後、NYの料理学校でシェフ資格を取得し、日本とアメリカの大学院で食事療法を中心とした臨床栄養学を研究しました。著書は合計16冊に上ります。

ストアカでは、皆様の生活やお仕事にすぐに役立つ健康情報をご提供！科学的に裏付けの取れた正しい知識で結果を出しましょう。

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▼著書
『スーパードリンク・レシピ』（主婦の友社）
『星座別... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
９０分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
１０分：自己紹介
７０分：講義（質問を交えながら双方向型で進めて参ります）
１０分：質疑応答
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こんな方を対象としています

・栄養学に興味のある方
・健康に関心の高い方
・お体の不調を感じていらっしゃる方
・健康維持／増強を目指していらっしゃる方
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受講する際は以下をお読み下さい

講座はzoomを利用してオンラインで開催します。
参加URLはグループメッセージを通してお伝えします。
開講10分前より入室可能です。

当日、講座の開始時間以降はメールや電話の対応ができかねます。
zoomの接続に不安がある方はお早めの入室をお勧め致します。
なお、理由のいかんを問わず、開講後はご返金ができかねます。

また、開始予定時間から10分経過後にどなたもお見えにならない際は
その時点で講座がキャンセルとなり、この場合も返金は致しかねます。
ご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー53件

  • 楽しかった( 43 )
  • 勉強になった( 52 )
  • 受ける価値あり( 48 )
  • この講座は「丁寧に、わかりやすく教えて頂ける講座」でした
    女性

    全く知識がない状況でしたが、それでも理解しやすく、対話式で講座が進んでいくので頭に入りやすいです！丁寧に教えていただきありがとうございました。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。問題意識を持って、しっかりとご自身の体に耳を傾けていたのが素晴らしいです。だからこと、講義の内容もスーッと腑に落ちたのだと思います。ぜひ今回の学びを日常生活に落とし込み、ワンランク上の健康を手に入れて人生の質を高めてくださいね。

    2024年11月オンライン受講
  • この講座は「食生活を変えてみようと思える講座」でした
    女性 40代

    甘味料の違いだけでなく、糖の効果的な摂り方などもお教えいただきました。
    今後の食生活に役立てたいと思いました。
    ありがとうございました！

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。糖を完全に生活から除くのは難しいですよね。だからこそ、上手な摂り方を考えるのが需要です。この講座が、健康的な甘味料の選択と糖の摂取に役立てば幸いです。

    2024年10月オンライン受講
  • この講座は「すぐに実生活で役に立てる勉強」でした
    女性

    糖質といっても色々な種類があり、その特徴などをじっくり勉強できました。甘い物がすきなのですが糖質との上手な付き合い方を教えていただきました。今後活かしていきたいと思います！

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。甘い物が好きな方は多いです。その原因は「腸活講座」でお話ししましたね。過度な甘味の摂取は問題につながることもありますが、完全に避けることは難しいので、上手な摂り方が重要です。今回の学びもぜひお仕事や生活にお役立てください。

    2024年4月オンライン受講
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