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米系Eコマース企業(NASDAQ上場、従業員数1.5万人以上)の日本事務所を始めとした外資企業で2012年以降営業活動及び人のマネジメントに携わってきたプレイングマネージャーです。
マネジメントに日々格闘する中で、
苦手意識あるチームメンバーとの円滑なコミュニケーションは？
報告がないチームメンバーの意識を変えるには？
部下の自己認識力を高めるには？
こうした悩みは尽きることはありませんでした。
自信を失いかけた時期に受けた1-on-1を始めとしたコミュニケーションに関する研修がきっかけで少しずつその悩みから解放され...
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怒ることは稀なのですが、それでも腹が立つと長期間引きずってしまうので、アンガーマネジメントに興味を持っていました。
しかし、本やネットで調べてもピンとこず、そんな中、良さそうな講座を見つけたので受けてみました。
やはり講師自身の体験や解釈を実際に聞くと腑に落ちて理解できます。
簡単なワークを通じて実感できるのもよかったです。
マインドフルネスやEQも加えた内容で、多方面から自分の感情と付き合うヒントがもらえました。
それがうまくできたら理想的なんだけど!
私には難しそうだともチラッと思いました。
でも、こういう自分自身を受け入れるのもマインドフルネスの考え方になるのだろうと自己肯定的な考え方に至ったので早くも講座の効果を実感。
本を読み直したり学んだことを今後も実践していきたいです。