福岡開催のライフハック・自己啓発の講座・セミナー(2ページ目)204件
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書くマインドフルネス瞑想=ジャーナリングで頭・心・体のセルフケア✨思考整理や不安ストレス解消、脳疲労軽減、メンタルヘルスケア、自己肯定感UP
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次回5月開催✨福岡フライデーリフレクションとは「コルブの経験学習モデル」を基に、日々考えていることを振り返ったり、問い直す方法が学べる場
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