こんにちは！
嘘のないリアリズム演劇ワークショップ『アクターズコア』代表の高田朋恵です😊
急に寒くなりましたが、皆さん、体調崩されていませんか？✨
心も体もあったかくして、日々を乗り切りましょうね！
さて、今月のニュースレターは、
『役割』について書いていこうと思います！
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アクターズコアの演技基礎ワークショップに参加された方なら、
必ず演技についての座学を受けていただくことはご存知の通りです。
ワークショップはこれまでもう何百回と開催しているのですが、
その中でいつも「演じるとは？」と尋ねると、
ほぼ毎回出てくる答えがあります。
「違う人になりきること」
「違う人の人生を生きること」
というふうに、
「『役』を生きるのが演技だ」
と答えてくださる方がとても多いんですね。
それくらい「役」というのは強い印象があり、
演技において大きな部分を占めているんだなと思います✨
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私たちは人生の中で、みんなそれぞれ、
いろいろな役を演じています。
私自身のことでいうと・・・
生まれ育った神戸の家庭では、
娘役、妹役、姉役。
（4人兄弟の3番目です！）
今現在、夫や娘と過ごす家庭では、
妻役と母役。
ワークショップでは、
ファシリテーター役。
こうやって考えると、私たちは毎日、
さまざまな役割を演じながら生きているんですよね！
そして私は
『役割を演じることで、成長することができる』と思っています✨
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例えば、ファシリテーターという役割。
この役割を演じるようになってから、私は
人を受け止めること、
愛すること、
支えることをたくさん学びました。
自分とは違う考え方や価値観を持つ人と出会い、
その人を理解しようとする。
その人の可能性を信じて、成長を支える。
そういうことを繰り返す中で、
以前の自分にはなかった優しさや強さが育ってきたように思います。
そして今年5月に出産し、最近新しく始まった、母親という役割。
これもまた、私にとって大きな学びになっています。
娘を、無条件に愛すること。
娘の全てを愛し、慈しみ、大切にすること。
娘のために、自分の時間やエネルギーを使うこと。
母親という役割を演じることで、
これまで知らなかった自分に出会うことができました。
役割ってすごいと思いませんか？✨
その役を演じることで、育っていく自分がいるんですよね！
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でも一方で最近、こんなことも感じています。
役割の中にいる時間が長くなりすぎると、いつの間にか
『その役割が自分のすべてのように思えてしまうこと』があるんです🤔
母親なんだから、穏やかでいなきゃ。
ファシリテーターなんだから、人を受け止めなきゃ。
妻なんだから、家族を大切にしなきゃ。
娘なんだから、親に優しくしなきゃ。
もちろん、どれも私が大切にしたいことです✨
でも、いつの間にか、
「そうしたい」が、無意識のうちに
「そうしなきゃ」に変わっていることがあるんですよね。
そして、その役割に求められる自分でいようとするあまり、
「あれ？ 私自身は今、何を感じてるんだっけ？」
と、自分の心が分からなくなることがあります。
そして、こう思いました。
『役割は、自分を成長させてくれることもあれば、
自分を縛ってしまうこともある』
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だからこそ、
「時々、役割を降りてみること」
その時間って、すごく大事なんじゃないかと思うんです。
母親でも、妻でも、娘でも、ファシリテーターでもない。
ただの高田朋恵として存在してみる。
そして、
「私って、何がしたいんだっけ？」
と、自分の心に耳を傾けてみる。
そうすると、出るわ出るわ！
「甘いもの食べたい！」
「自然の中でゆっくりしたい！」
「友達に会いたい！」
そんなシンプルなことから、
「新しいことを学びたい！」
「歌いたい！」
「ダンスしたい！」
「絵を描きたい！」
「ネガティブな感情も吐き出したい！」
なんて、いろんな気持ちがむくむくと出てくるんです。
「あーそうやん！私って、こういう人やった！」
やりたいことたくさんあって、
思い立ったらすぐ飛んでって、
凝り性の飽き性で、
ネガティブで。
久しぶりに子どもっぽい自分自身と再会して、
新鮮で、ちょっと恥ずかしい感覚もします。
でも同時に、すごく満たされた気持ちにもなります。
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『役割を演じることで、新しい自分を知る。』
『役割を降りることで、忘れていた自分を思い出す。』
どちらも、自分の可能性を広げてくれる大切な時間なんだと思います。
そして、役割を降りた自分の心に耳を傾けることができると、
またその役割に戻ったときにも、少し自由になれる気がします。
「母親だから、優しくしなきゃ」ではなく、
「私は、この子に優しくしたい」
「ファシリテーターだから、受け止めなきゃ」ではなく、
「私は、この人を受け止めたい」
誰かに求められた自分を演じるのではなく、
自分の心から行動を選べる。
それって、すごく自由なことだと思いませんか？✨
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アクターズコアでは、違う役を演じること以上に、
まず自分自身と向き合うことを大切にしています。
自分が何を感じているのか。
何をしたいのか。
何をしたくないのか。
それを否定せずに受け止めること。
そしてシーンスタディやミュージカル歌唱では、
誰か別の人間になりきることを目指すのではなく、
与えられた状況の中で、自分自身として存在し、
自分自身として、役割を果たす。
そうすることで、自分自身も成長し、豊かになっていく。
それが、リアリズム演劇の素敵なところだと、私は思っています😊
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役割を演じることで成長し、
役割を降りることで解放される。
そんなふうに、役割と自由に付き合えるようになったら、
人生はもっと豊かになるんじゃないでしょうか✨
アクターズコアが、皆さんにとって、
日常のさまざまな役割から一度降りて、ただの自分に戻ったり、
新しい役割に思いきり挑戦したり。
そんなことが安心してできる場所であれたら、とても嬉しいです！😊
以下は11月のワークショップスケジュールになります！
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アクターズコア11月ワークショップスケジュール
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🔷どなたでも🆗
演技基礎
1(日)9:50-12:30
11(水)9:50-12:30
15(日)9:50-12:30
27(金)9:50-12:30
ミュージカル歌唱
28(土)18:00-20:30
🔷１年以内に基礎を受講済の方のみ受講🆗
演技中級
11(水)13:30-16:00
シーンスタディ
21(土)18:00-20:30
27(金)13:30-16:00
🧡キッズWS（小2〜中学生）経験問わず✨
演技
15(日)14:30-15:25
ミュージカル歌唱
15(日)15:35-16:30
🔷場所
門前仲町駅より徒歩10分以内の会場
🔷予約・詳細
https://www.street-academy.com/organizers/actorscore
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最後までお読みいただき、ありがとうございました！
11月も皆さんとお会いできるのを、楽しみにしています😊
皆さん、今日も素敵な1日を！✨
アクターズコア
代表
高田朋恵
