自分らしく生きたい。そう思った私がカウンセラーになるまで

はじめまして。
ふじこと申します😊

現在はカウンセラーとして活動しながら、
自分らしさを見つける講座や、
ChatGPTを使ったnote記事作成の講座などを開催しています。

今でこそ、自分の好きなことや
やってみたいことに挑戦していますが、

昔からこんなふうに生きていたわけではありません。

むしろ、ずっと周りを気にして
生きてきました。

いつも周りの顔色を気にしていた私

子どもの頃から、人の顔色を見る子でした。

怒られないように。
嫌われないように。
どうしたら喜んでもらえるかな。

自分がどうしたいかよりも、
相手がどう思うか。

そんなことばかり考えていました。

大人になってからも、それは変わりませんでした。

私はシングルマザーで、
娘が生後10ヶ月の頃から二人で生きてきました。

「私がしっかりしなきゃ」
「私が頑張らなきゃ」

そんな気持ちがいつもありました。

もちろん大変なこともありましたが、
娘がいたからこそ頑張れたことも、
乗り越えられたこともたくさんあります。

ただ、いつの間にか
人に頼ることや、自分を休ませることが
苦手になっていました。

「このままでいいのかな」と思った日

長く働いていた物流会社でも、
私はいつも周りを気にしていました。

朝の挨拶の反応だけで、
「あ、今日は機嫌が悪そう」

そんなことまで気にしたり。

仕事を頼んで嫌な顔をされるくらいなら、
自分でやった方がいいと思ったり。

気づけば、いろいろなことを
一人で抱え込んでいました。

そして、とうとう心も体も限界に。

それでも当時の私は、
仕事を休んだら迷惑がかかるとか、
お給料が減ってしまうとか、

そんなことばかり考えていました。

今思うと、本当に自分のことを
後回しにしていたんだと思います。

でも、その経験があったからこそ、
初めて真剣に考えるようになりました。

「私、このままの人生でいいのかな」

人生は一度きり。

もっと笑っていたい。
もっと自由に生きたい。
もっと自分を大切にしたい。

そして何より、
自分らしく生きていきたい。

そう思うようになりました。

40代半ば、新しい一歩を踏み出しました

そこから少しずつ、
自分と向き合うようになりました。

「私は本当はどうしたい？」

「どっちがワクワクする？」

「これからどうなったら幸せ？」

そんなことを自分に聞くようになりました。

もちろん、すぐに変われたわけではありません。

何年も悩みましたし、
怖くて動けないこともありました。

でも、小さな一歩を重ねていくうちに、
少しずつ自分を信じられるようになっていきました。

そして40代半ば。

長く続けてきた会社員という働き方を手放し、
新しい環境へ飛び込みました。

今はカウンセラーとして、
自分らしい働き方に挑戦しています。

あの頃の私からしたら、
今の自分なんて想像もできなかったと思います。

人との出会いで変わったこと

環境を変えてから、
大きく変わったことがあります。

それは、人とのご縁です。

安心して本音を話せる人。
挑戦を応援してくれる人。
分からないことを相談できる人。

そんな人たちとの出会いがありました。

以前の私は、
何でも一人で頑張らなきゃと思っていました。

でも今は、
一人で全部できなくてもいいと思っています。

分からなければ聞けばいい。
困ったら相談すればいい。

誰かと一緒に考えることで、
見えてくることもたくさんあります。

私自身、そんな環境に出会えたことが
大きな支えになりました。

今度は私が、誰かの一歩を応援したい

私がカウンセラーになったのは、
昔の私のように悩んでいる人の
力になりたいと思ったからです。

周りを気にして、自分の気持ちを後回しにしてしまう人。

「このままでいいのかな」と思いながら、
なかなか一歩が踏み出せない人。

本当は何かやってみたいけれど、
自分には無理かもしれないと思っている人。

そんな方が、
少しずつ自分の気持ちに気づいて、
自分らしい人生を楽しめるようになったら嬉しいです。

そして今は、カウンセリングだけでなく、
自分らしさを見つける講座や、
ChatGPTを使って自分の想いを
note記事にする講座も開催しています。

一見、違う内容の講座に見えるかもしれません。

でも、私の中ではつながっています。

自分の良さに気づくこと。

自分の気持ちを言葉にすること。

やってみたいことに挑戦すること。

どれも、自分らしく生きるための
小さな一歩だと思っています。

これからの人生、どう生きていきたいですか？

私自身も、まだまだ挑戦の途中です。

今だって悩むこともあるし、
不安になることもあります。

でも、以前と違うのは、

「私はどうしたい？」

と、自分に聞けるようになったこと。

そして、やってみたいと思ったことに
少しずつ挑戦できるようになったことです。

40代でも、50代でも、
何かを始めるのに遅すぎることはないと思っています。

これまで経験してきたことも、
悩んできたことも、
きっとこれからの人生に生かせるはず。

もし今、

「このままでいいのかな」

「私も何か始めてみたい」

そんな気持ちがあるなら、
その想いを大切にしてほしいなと思います。

私もまだまだ、
自分らしい人生を楽しんでいきたいです😊

そして、ストアカの講座を通して、
皆さんとお話しできることも楽しみにしています。

一緒に、自分らしい一歩を見つけていけたら嬉しいです🌸