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走りの先生安藤大けがなく楽に走るためのヒントがわかる！

トレイルランナーズ大阪代表 ”走りの先生”安藤大（あんどうひろし）です。 2012年にランニングコーチとして起業し、指導歴は12年。あなたのランニング挑戦や、初マラソン完走をサポ... もっと見る

認定理学療法士(介護予防) 『人生100時代を健やかに楽しく生き抜く』そんな人を一人でも増やしたい 💎JCCAセミナー講師　マスタートレーナー発育発達、ヒトの土台となる身体作り ... もっと見る

はじめまして、こんにちは。ヨガインストラクターの松澤直子です。　私は２３才でヨガをはじめ、教育業界で働くかたわら、過去１０年間ほど長野市のスタジオ（梢瑜伽倶楽部）でヨガを学んで参りました... もっと見る

はじめまして！ 2021年にミセスコンテスト世界3位を受賞したことをきっかけにウォーキング講師の世界に入り、これまでモデルを目指すキッズ達、コンテストファイナリストへの指導、健康のために参... もっと見る

👑 健康こそ、宝物 👑 プラス連動➕のつくり出し方美肌の先にあるもの自分をつくり出す 37兆個の細胞のひとつひとつが最高にちからを発揮してくれたら心が踊る ... もっと見る

ダイエットやボティメイクは筋トレや有酸素運動だけではなく体の機能・使い方ができてこそ最高の効果を発揮できます。健康や体型を変えるために始めた運動で怪我をしたりなかなか変化を感じていな... もっと見る