「自分」に該当する全国のフィットネス・パーソナルトレーニング 136件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に予約できる全国のフィットネス・パーソナルトレーナーを探すならストアカ。ヨガ、ピラティス、エクササイズ、ストレッチ... グループレッスンからパーソナルまで様々な単発レッスンが多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 6月12日(水) 15:30¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 6月12日(水) 19:30¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 6月23日(日) 15:25¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間15分スペシャルクラス!
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
近日開催- 6月12日(水) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月21日(金) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 7月3日(水) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
腰痛・肩こり・不調改善🌸自分で姿勢を整えられるコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌸寝姿勢でできる美姿勢コアチューニング体操/歪み改善/簡単エクササイズ/セルフマッサージ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 15:00¥3,900(75分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 6月22日(土) 16:00¥3,900(75分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 6月30日(日) 15:00¥3,900(75分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座ストレッチ
[若く美しい自分に]姿勢美人!ビューティーストレッチ&バレエ基本
日常生活の所作も美しく、嫋やかに、若々しく過ごす為のバレエ♪ ストレッチをしてからバレエの基礎的な動きをしていくので、バレエ初心者もOK!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月23日(日) 14:00¥1,500(60分)埼玉 > さいたま残りわずか
- 6月25日(火) 21:00¥1,200(60分)オンライン
- 講座筋膜リリース
頭蓋骨調整☆筋膜リリース!自分でできる小顔♡表情筋♡眼精疲労ケア♪
小顔にしたい!マスク生活で顔がたるんだ?お顔の悩みの原因は頭蓋骨や体にも!エステティシャンがお店で行なっている技術のセルフケア版!
近日開催- 6月18日(火) 11:00¥19,800(3.5時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座ピラティス
【薬膳漢方茶付き!】*少人数制*自分の魅力に気付く練習を♡
あなたの個性や能力を発揮して、より豊かな人生を過ごしませんか
近日開催- 6月22日(土) 13:40¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座顔ヨガ
間々田式・美顔筋トレ【コアフェイストレーニング】じっくり90分
オンライン(全国)&対面(難波・新大阪・東大阪) シワたるみ改善して鏡を見るのが楽しくなる♡自分に自信がつく❤️顔も姿勢も若々しく変身!
近日開催- 6月11日(火) 10:30¥4,500(90分)大阪 > 北河内・東大阪
- 6月15日(土) 10:15¥4,500(90分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 6月18日(火) 10:30¥4,500(90分)大阪 > 北河内・東大阪
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 17:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 6月15日(土) 13:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町SOLD OUT
- 6月15日(土) 14:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
絶対踊れる!ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス!
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見!普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり!
近日開催- 7月7日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月16日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町SOLD OUT
- 7月21日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
東京・バーレスク教室❤️セクシーに踊るヒールダンス✨オンライン可
女性らしくキレイになれるダンス教室💖今よりももっと魅力的な自分に出逢おう!40代、50代の方も増えてます♪ ダイエットにも✨
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月22日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月29日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座その他のフィットネス体験
CMBトレーニングでボディーマップと身体取扱説明書を作ろう!
身体のポテンシャルを最大限引き出して、他者とのボディーコミュニケーションを通じて自分を表現する方法を学びます!!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 9:00¥3,500¥3,325(60分)東京 > 中野・東中野
- 6月10日(月) 9:00¥3,500(60分)東京 > 中野・東中野予約締切
- 6月10日(月) 9:00¥3,500(60分)東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座ヨガ
『前屈とツイストを深めるヨガ』強くてしなやかな身体に!
ヨガで自信を持ち、自分を好きになりましょう!
近日開催- 6月19日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月23日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 7月6日(土) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
オーダーメイド ヨガ体験50分【品川・高輪】
ご自分の心と体に合わせたヨガをしてみませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 11:45¥6,500(60分)東京 > 品川・大井町
- 6月15日(土) 14:30¥6,500(60分)東京 > 品川・大井町
- 6月22日(土) 12:00¥6,500(60分)東京 > 品川・大井町
- 講座ヨガ
【薬膳漢方茶付き!】*少人数制*クリスタルボウルで脳のリフレッシュ
本来の自分らしさに気づく♡
近日開催- 6月15日(土) 12:00¥2,750(70分)東京 > 新宿・代々木
- 6月29日(土) 12:00¥2,750(70分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ウォーキング
一回で変わる!あなたの美しさを引き出し魅力アップする基本の立ち方
いつもの立ち方が変わると、内面も外見も変化します!よりポジティブに、より美しく、より自信ある自分になります。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(金) 11:00¥6,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月14日(金) 14:15¥6,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 6月14日(金) 19:30¥6,000(90分)東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 講座ストレッチ
体幹ストレッチ パーソナライズド・レッスン
一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 17:00¥5,000¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月12日(水) 18:15¥5,000¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月23日(日) 16:45¥5,000¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
【薬膳漢方茶付き!】*少人数制*心の浮き沈みを整えるヨガ
自分にも周りにも優しく接することができる♡
近日開催- 6月15日(土) 10:20¥2,750(70分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
寺ヨガ~お寺ヨガで心身の安らぎを~
初めての方、体が硬い方、 お子様連れや妊婦さんも大歓迎!! 癒されたい!非日常を味わいたいと思ったら、ご自分へのご褒美にヨガしませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 6月17日(月) 10:00¥1,000(50分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月10日(月) 10:00¥1,000(50分)東京 > 両国・錦糸町予約締切
- 6月10日(月) 11:00¥1,000(50分)東京 > 両国・錦糸町予約締切
- 講座ヨガ
【神戸】幸せホルモンが増加する|大人世代の運動習慣♩音楽のヨガ🔰
自分史上最高にヘルシーな私でいるために、楽しく運動習慣を作る!ストレッチ・有酸素運動・デトックスが同時に叶う新しいフローヨガのクラス。
近日開催- 6月19日(水) 20:00¥2,000(60分)兵庫 > 神戸・三宮
- 6月22日(土) 10:30¥2,000(60分)兵庫 > 神戸・三宮
- 講座筋膜リリース
股関節をほぐして太もも痩せ!寺トレ! お寺で2時間ワークアウト
あなたに必要なちょこちょこ運動がわかって、毎日自分でリセットできる!2時間たっぷり股関節をほぐして血流UP&足をケア!帰りの足が軽くなる!
近日開催- 6月20日(木) 14:00¥1,500(2時間)兵庫 > 神戸・三宮