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理学療法士でプロボクサーによる初心者向けの正しい腹筋筋トレ方法を伝授します!朝活・夜活トレーニングで運動不足解消&お腹脂肪燃焼!女性に人気♪
天神・大名 / オンライン
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朝夜20分!HIIT効率的に脂肪燃焼!ダイエット×ボクシング運動
【短時間‼追い込まれたい人!!】HIIT(インターバルトレーニング)で脂肪燃焼・ダイエットサーキットトレーニング!筋トレ&有酸素運動&ダンス
天神・大名 / オンライン
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小顔矯正ストレッチ&マッサージ!顔の筋肉ほぐしてリンパと血流促進♪
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【追い込まれたい人】筋トレ腹筋道場+ 最速でウエストを引き締める!
理学療法士でプロボクサーによる正しく効く腹筋の筋トレ方法を伝授します!すぐに脂肪を落とすウエスト引き締めトレーニング!ヨガより少しハードです
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【お腹凹ますエクササイズ】ペルビック(骨盤)ストレッチ♪
お腹引き締めには骨盤の位置が重要です!その骨盤を支えるインナーマッスルを、たった10回のエクササイズで、のんびりと調整していきます。
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