立川・八王子の瞑想・マインドフルネスが学べる講座・教室の一覧。不安や悩みを軽減し、集中力を向上させることでビジネスマンやセレブにもその効果が認められている瞑想やマインドフルネス。ストレスを解消し、心身のバランスを整える瞑想・マインドフルネスを、ストアカの講座で体験してみませんか？気軽に1回から参加できる講座を掲載中！
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2回コース 全身呼吸・全身脱力
立川・八王子 2月19日(水) 15:00の開催場所：八王子市下柚木2-10-6 最寄りバス停「由木折返場」より徒歩１分最寄り駅からのアクセス情報：京王相模原線 南大沢駅 徒歩25分
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自分磨き&スキルアップ
