【本格ボディメイク】

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

本気で身体を変えたい方へ。

「今度こそ身体を変えたい」

「自己流ではなかなか結果が出ない」

「トレーニングだけではなく食事も見てほしい」

そんな方に向けた本格的なオンラインボディメイクプランです。

こんな方におすすめ

・本格的に身体を引き締めたい
・筋肉をつけたい
・ダイエットを成功させたい
・自宅やジムで効率よくトレーニングしたい
・食事も改善したい
・一人では継続できない
・専属コーチから継続的にサポートしてほしい

提供内容

サービス内容

・初回カウンセリング
・目標設定
・完全オーダーメイドトレーニング
・週1回の進捗チェック
・月2回のオンライン面談
・月2回のトレーニングメニュー調整
・食事チェック
・食事改善アドバイス
・フォーム動画チェック
・LINEサポート
・体重・体型・トレーニングの進捗管理
・自宅／ジム両対応

申し込みにあたっての注意事項

あなた専用のボディメイク

仕事、育児、家事。

人によって生活スタイルは違います。

だからこそ、「全員同じメニュー」ではなく、あなたの生活・目標・運動経験に合わせてプランを作ります。

忙しい日は15分。

時間がある日は30〜60分。

大切なのは、無理なく続けられること。

目指すのは「続けられる身体づくり」

短期間だけ頑張るのではなく、トレーニングと食事を習慣にして、長く身体を維持できる状態を目指します。

GIVEHOPE BODY

一人では変えられなかった身体を、専属コーチと変えていきましょう。

このサービスの先生

原田 亮雅

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オンラインコーチング

１年中体型を維持したい、身体を本気で変えたい人僕と一緒に変わりませんか？

僕も筋トレを始めるまでだらしない生活をしてました。

筋トレを始めて朝早起きするようになった規則正しい生活になった自分の身体と本気で向き合い健康的な生活をしています。