通常1回1200円のレッスンが4回で2000円!お得に健康で素敵なボディを手に入れましょう!!
全国ランキング・ヨガ&フィットネスランキング・スポーツ&アウトドアランキング1位経験者の『桐間ありさ』が毎月開催するレッスンがなんと4回で2000円!!
通常1レッスン1200円ですので1ヶ月に3回以上通いたい方は是非月額サービスをご利用くださいませ。
▼以下のレッスンからお好きな種類&日程に月4回ご参加いただけます!
・ぐっすり眠れる!自律神経調整型ストレッチ(毎週:木金日 21時〜)
・骨盤を動かしてウエストシェイプアップダンス!(毎週:木曜11時〜&金曜21時〜)
・HIPHOPダンスエクササイズで代謝UP!(毎週:日曜 11時〜)
・肩こり&むくみ改善!自律神経調整型ストレッチ(毎週:木日 10時〜)
※レッスン時間は全て30分間です
〈ため込んだイライラ、運動して体も心もすっきり!〉
自宅待機や運動不足で日常的に溜め込んでしまったストレスを、より健康的に解消するには体を動かすことが一番です!楽しく無理なく運動して、一緒に健康に素敵になっちゃいましょう!
<こんなことが体験出来ます>
・ノリノリの音楽でのダンスエクササイズや、まったり自律神経を整えるストレッチなど全4種類のレッスンの中から好きなものを選べます!
・普段運動しない方、体が硬い方でも大丈夫!無理なく楽しく体も心も整えましょう。
・ダンス初心者大歓迎!基礎ステップから丁寧に進めていきますので初めての方でも安心してご受講いただけます!
・ジャンプをしないのでマンションも安心!
<期待される効果・ダンスエクササイズ>
・簡単なステップの有酸素運動で代謝がUP!
・リンパの流れや血行も良くなる!むくみ改善!
・ヨガやストレッチよりしっかり運動して体も心もすっきりストレス発散!
<期待される効果・自律神経調整型ストレッチ>
簡単なストレッチと深呼吸を行う事によって自律神経が整い、疲労・肩凝り・腰痛・便秘・むくみ・不眠・ストレスなど様々な不調が軽減されていきます。
<オンラインレッスンのここが良い!!>
・出かける面倒や無駄な交通費がかかりません
・カメラオフOK!プライベート空間を見せたくない方、人に見られると緊張してしまう方、カメラオフの方が集中できる方なども多数ご参加されています
・ギリギリまで家事をしたりレッスン後すぐシャワーを浴びれるなど、時間を有効活用できます
・オンラインは対面よりレッスンの質が劣る?そんなことはありません!オンライン講師歴4年のインストラクターがお家でも実践しやすいプログラムを作りました
・パソコンが無くても大丈夫!スマホやタブレットでのご参加可能です
・他人の視線を気にせず、お家でのびのびとご受講いただけます
オンラインレッスンが初めてという方は、しっかりとメッセージにてフォローさせていただきますので何でもお気軽にご相談くださいませ!
その他にも
・『月8回』で2990円
・月3990円で『レッスン受け放題』
の月額サービスもご用意しております!!
ぜひ講師ページからチェックしてみてくださいませ(^^)
▼以下のレッスンからお好きな種類&日程に「月4回」までご参加いただけます!
・ぐっすり眠れる!自律神経調整型ストレッチ(毎週:木金日 21時〜)
・骨盤を動かしてウエストシェイプアップダンス!(毎週:木曜11時〜&金曜21時〜)
・HIPHOPダンスエクササイズで代謝UP!(毎週:日曜 11時〜)
・肩こり&むくみ改善!自律神経調整型ストレッチ(毎週:木日 10時〜)
※レッスン時間は全て30分間です、5週ある月の場合は5週目はレッスンお休みとさせていただきます
■ 参加について
・こちらのレッスンは全てオンライン開催です。
・動きやすい服装でご参加下さい。(部屋着・パジャマOK!)
・レッスンではビデオ会議ツールZoom(無料)を使用します。
・ご予約いただいたレッスン開始時間までにご連絡いただければ別レッスンへ振替可能です。(開始時間以降の振替は致しかねますのでご了承くださいませ)
・月額サービス開始日に関係無く月毎のレッスンチケットとさせていただきます。(例:1/15に入会された場合1/31までに4回ご受講いただけて、2/1にチケット回数がリセットされ2/1~2/28までに4回ご受講いただけるサービスです。チケットの翌月繰り越しは出来ません)
・各月の5週目はレッスンお休みとさせていただきます
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合がございます。
■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・レッスン開始時間以降のお問い合わせは対応致しかねます。
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。
▶︎レッスン内容の録画・撮影・二次利用は堅くお断りしております。
決済に関する注意事項
初月の課金について
お申込が完了した時点で決済が行われます。初月分課金のご返金やキャンセルは一切できませんので、ご了承ください。
翌月以降の課金について
お申込日以降1ヶ月ごとに月1回クレジットカード決済が発生します。
解約について
マイページからいつでも解約を行うことが可能です。解約した時点で、以降の月額課金は全てキャンセルとなります。解約した時点で、月額サービスの提供も受けられなくなりますので、ご注意ください。
上記を含め、こちらの課金決済は、ストアカの月額サービスガイドラインに準じます。詳しくはこちらをご覧ください。
※「申し込みにあたっての注意事項」に書かれている内容と、本注意事項の内容に齟齬があった場合は、本注意事項の内容が優先されます。
日々のお仕事や家事・育児で疲れたあなたを笑顔と元気で癒します☺️✨
肩こり・首の痛み・腰痛で困りの方、運動不足解消したい方、スポーツジムやダンススクールに通う時間が無い方にお手軽に体と心の健康を手に入れていただきたいです!
少しの運動で健康と素敵なボディを手に入れ、日々をより豊かに暮らしましょう!
【経歴】
大手テーマパークダンサー、音楽番組バックダンサー、コンサートバックダンサー、ミュージックビデオバックダンサー経験有り
現在は都内スポーツクラブにてインストラクターも行なっております。
インストラクター歴8年
自...
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もし月額でなければ、継続しているのかどうかわからないのでとてもいいと思います。
月額講座にレビューが書けるとは! 月額になる前から、余裕で1年以上受講しています。コロナ禍で自宅勤務になって以来、体調維持のペースメーカーとしてなくてはならない講座です。昨年から体重の大幅増加なく健康でいられるのはこちらの講座のおかげです。
仕事で参加できない週がつづくとますます不調になるので、月額コースにして定期的に予約を入れ、体調管理に努めています。全講座お勧めですが、特に「ウエスト」は先生の「あと1ミリ!(1センチ?)」の声掛けなしに自分ではあそこまで頑張れないので、定期的に参加しています。引き続きどうぞ宜しくお願いいたします~!
月額料金(税込)
¥2,000/月
月額制だとやる気が出るので
リズムが取れて継続しやすいです。
とても明るくて和やかな先生で
一日の終わりに元気がもらえます。