丹田呼吸瞑想を習慣化　３６９呼吸瞑想サロン

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＜こんなサロンです＞

瞑想を習慣化したいという方。


幸せに生きたい
心の安定をはかりたい
仕事の業績をあげたい
人間関係を良くしたい


イライラ・不安などの感情の起伏を無くし、いつも心身が健康な状態で穏やかに過ごしたいと願うあなたの為のオンラインサロンです。


毎週水曜日開催
午前6:00~ 7:10 70分間

毎月テーマを決めて
意識の持ち方の講義＋丹田呼吸瞑想法実践　７０分間

参加者の皆さんと対話する形式で進めますので、自由に楽しく学んでいただけます。

プラス　自由なお話し会
基本　第２土曜日　２０時から６０分

なんでも質問OK　結構外では聴けない話をしています。


＜こんなことを提供します＞
オンライングループで丁寧にお伝えします。
前半はレクチャー等、後半は実践ワークです。
基礎的な技法を週ごとに学んでいきます。
当日参加できなかった方は、メンバー限定 Facebookグループ内でアーカイブ動画を一週間視聴頂けます。
１か月に１回、不定期でメンバー限定のオンラインお話会も開催しています。



＜こんなことが出来るようになります＞
瞑想体験が深まります。
瞑想が継続出来る習慣が身につきます。
色々なストレスが減少していきます。
意識が変わり、豊かで幸せな人生へとシフトします。



＜こんな方を対象としています＞
呼吸瞑想の仕方がよくわからない方。
瞑想をマスターしたい方。
自分のやり方であってるのかな？といった疑問を解消したい方。
今持っているストレスを解消したい方。
人生をより豊かに生きたいと思っておられる方。



＜よくある質問＞
・全くの初心者ですが大丈夫ですか？

→ 大丈夫です！お気軽にお申し込みください。
サロン開催中に質問も可能ですし
　 専用会員サイトでも質問可能です。

　 単発講座で個別のマンツーマンプランもご用意しておりますのでお問い合わせ下さい。


・リアルタイムで受けることができません。何か方法はありますか？

→ メンバー限定 Facebookグループ内でアーカイブ動画を１週間視聴できますので、毎日それを見ながら瞑想も可能です。


＜受講者の感想＞
・今まで自己流でこれで良いのかと思いながら瞑想していましたが、基本を教えていただき、毎週繰り返していくことでドンドン瞑想好きになりました。毎月テーマを出してくださるので、自分を多方面から観察する力が生まれ、職場でも焦らず落ち着いて仕事が出来るようになりましたし、自分を表現できる強さが身についてきました。（４０代女性）


・呼吸がとても深くなり心身が弛んで落ちつきが出てきました。夜中もトイレに何度も起きていたのですが、朝までぐっすり眠れるようになりました。しかし一番の変化は、今まで停滞していた仕事がとても順調に売上を伸ばすことができてることです。先生が自分の内面を整えると起こる現象が変わるよとおっしゃる意味を痛感しています。（５０代男性）


・毎週、自分を多角的な視点で見つめ直すきっかけになっていること。自分一人でそれを維持し続けるのはとても難しいです。例えば、何かの努力を続けていて自己肯定感が上がっていたとしても、どこかで誰かと比較した上での自己肯定感であったりることに気づくことは一人では難しいので意識の成長にとても役立っています。　（３０代女性）


・継続力がつきました。私は少々気分屋なところがあり、何かを始めて、何ヶ月か継続しても、衝動的に辞めてしまったり投げ出す気持ちになることが多々ありました。そんな自分を受け入れがたいと思いながらも、どうやってそんな自分を変えればいいのかわからず情緒不安な部分もありました。また、不安定になるともっと様々なことを拒否したくなる気持ちもありましたが、呼吸瞑想サロンを継続することで自分と向き合っていった結果、自然と様々なことにタフになり、気持ちのムラが減ったためか継続力が上がりました。（４０代女性）


・頑張って生きてきたのに、心の底では「どうせ自分なんて」と思っていたと気づいた時は、びっくりしました。これで人生が上手くいかなかったのか・・・と納得。早速自分の中にあるエネルギーを観察し、受け入れ、そして呼吸で吐き出すと言うことをすることで、今は、とても穏やかで幸せに満ちた人生になりました。水曜日が楽しみです。（５０代女性）


・参加者の皆さんが話しておられることが、自分ではない目線に気づかせていただけて、とても役に立っています。一人では気づけないことを本当に沢山気づかせていただいており、感謝でいっぱいです。（６０代女性）


あなたの今に変化を起こしていきましょう！


ご参加お待ちしております。

提供内容

・月4回の教室参加
・月1回のお話会参加
・月額会員限定のFacebookグループへの招待

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・初回は月初めスタートとなります。

・開催は毎週水曜日　
　 6:00-7:10　　

・ZOOMオンラインにて開催です。

・定刻５分前に余裕を持って接続をお願いします。　お顔出しでご参加下さい。

・遅刻される場合は、『事前のご連絡』をお願い致します。

・一週間アーカイブ視聴が可能ですが、Facebookグループで行いますので、参加にはFacebookアカウントが必要です。

・不定期 月一回のオンラインお話会は、サロンの中で開催日時等お知らせいたします。
（基本は第二土曜日２０時〜６０分）

・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。

・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。

■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。

・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

ツタダ ヒロシ

本人確認済み

• 321人
• 253回

先生ページを見る 先生に質問する

【呼吸】を意識するだけでブレない自分軸をつくる

みずの道アカデミー・呼吸瞑想サロン　代表

古神道をはじめとした様々な呼吸法と瞑想を活用して 心身の調和と意識の成長をサポートする自分力発動コンサルタント

体重９4キロ　血圧１８０以上から呼吸だけで心身の健康を回復。
大阪でヨガスタジオを約１５年以上続けた後、生命の源の【呼吸】にフォーカスして、メソッド(ボディワーク 意識トレーニング コーチング ヨガ ヒーリング 意識成長プログラム)を活用し、人類が創りだす無限の豊かさを伝えている。自分と対話する【内観呼吸瞑想】【引き寄せ呼吸法】を伝えた方は20年間で２万人以上。健康雑誌にも特集を組... +続きを読む