募集終了💖地中海オンラインサロンBasicプラン

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

💖オンラインサロンにお得に参加できるベーシックプラン新設🎊✨

プラスプラン（月額3500円）👇は、単発すべて1000円クーポン付き👇
https://www.street-academy.com/subscription/services/1608

上記メンバー様と一緒のZOOMとfacebookグループで
沢山の無添加保存食と活用レシピ
地中海やヨーロッパのお料理を旅するように学べます♪
食材は、スーパーで買えるものばかりなのでご安心ください🥰

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💖3月イベント（動画配信、ZOOM参加可）

🌟ヨーロッパの西の端～ポルトガルの美味しい料理４品
●3/14（火）10:30
・タラとジャガイモと玉ねぎの熱々グラタン
・海のエキスたっぷり♡ポルトガル風海鮮リゾット（アロス・デ・マリスコ）
・とろ～りキャベツのポテトのポタージュ
・ゆで卵とツナのコールスロー
・永久保存版「玉ねぎはちみつドレッシング」

🌟シトロンコンフィ活用 モロッコ料理他全４品
3/22
🎁【地中海保存食】塩レモン仕込みビデオ＆レシピ（3/5配布）
●モロッコ風　鶏肉と塩レモンのタジン
●チュニジア風ブリック（卵のパリパリ春巻きフライ）
●フレンチ風　シトロン・コンフィと鮭と小松菜リゾット
●塩レモンで春キャベツサラダ

🌟 【復習】苺とヨーグルトのチャンベッラ（イタリアのふわふわリングケーキ）
●3/23(木)　13:30

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💓入会特典レシピ動画見放題💓

●無添加自家製パンチェッタの作り方
●パンチェッタとポテトのグリル
●菜の花とパンチェッタのペンネ
●米粉グルテンフリーでできる👍苺のチャンベッラケーキ
●手作りリコッタチーズ作り
●鮭とリコッタのトルタ・サラータ
●リコッタとトマトと海老のレモン風味パスタ
●自家製ツナ仕込み
●自家製ツナとナスのトマトクリームパスタ
●自家製ツナとオレンジの地中海風サラダ
●自家製ツナを漬けたオイルでマッシュルームアヒージョ
●ポモドリーニ・コンフィづくり（トマト・コンフィ）
●トマト・コンフィのドレッシング✕豆腐サラダ
●ズッキーニとトマトコンフィとアンチョヴィのパスタ
●鶏もも肉とトマトコンフィのソテー
●スピリッツの作り方（イタリアで大人気・アペリティーヴォの定番カクテル）
●ズッキーニとバーブ香るひき肉のフリッタータ
●ツナとピクルスのタルタル＋野菜スティック
●トマトのブルスケッタ
●ポマローラ・トスカーナ（香味野菜のトマトソース）
●海老とポマローラのパスタ
●鶏胸肉とチーズのインヴェルティーニ～ポマローラソース
●ズッキーニのサラダ～ピンクペッパー風味
●炊飯器で速攻×簡単に塩麹＆玉ネギ麹づくり
● 塩麹ハーブで発酵　夏野菜いろいろピクルス
●米粉グルテンフリーのイチジクケーキ
●米粉グルテンフリーdeジンジャーシナモンクッキー
●シュークルート（アルザス風豚キャベツジャガイモ鍋）
●オレンジキャロットラペのタルティーヌ
●ザワークラウト仕込み～生きて腸まで届く乳酸発酵キャベツ
●タルト・フランベ（クリームチーズ＆玉ねぎ×ベーコン）
●タルト・フランベ（シナモン＆アップル）
●海老＆ほうれん草＆モッツァレラのリーゾ・アル・フォルノ
●鮮魚とオレンジのカルパッチョ
●カリフラワーのヴェルタータ（ポタージュ）～クミン風味
●鶏もも肉のキノコクリームソース
●カブとトマトのグリル　～ガーリックオイル風味
●キノコクリームのパスタ
●柿のレモンソルベ
●海老＆ほうれん草＆モッツァレラのリーゾ・アル・フォルノ
●鮮魚とオレンジのカルパッチョ
●カリフラワーのヴェルタータ（ポタージュ）～クミン風味
・豚肉の柚子コンフィチュールソース
・サツマイモの柚子ジャム煮
・サーモンと小松菜の柚子クリームパスタ
・柚子はちみつのジンジャードリンク
【永久保存版】柚子のコンフィチュールレシピ＆ビデオ


⭐サロンメンバーインタヴュー
●古民家カフェ開業
●テーブルコーディネートのコツ
●イギリスより生配信

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💖地中海式ダイエットサロンとは？

地中海式ダイエット(mediterranean diet)は、
南イタリアを中心とした地中海沿岸の国々の「料理」のことで、
ダイエット(diet)は「減量」ではなく「料理、食事法」をさします。

地中海式ダイエットの特徴は、
オリーブオイル、野菜、果物、穀物、豆、ナッツ、魚介、鶏肉をたっぷり
チーズ、ヨーグルト、卵、ワインを適度に、牛肉は少な目
自然な食材からバランスよく栄養をとること。糖質制限、ヴィーガンなどのような制限はありません。日常的な身体活動、家族友人と食事を楽しみます😊

世界最良の食事法とも言われ、2010年は、イタリア、ギリシャ、スペイン、モロッコが「地中海料理」としてユネスコ無形文化遺産に登録されました。

人との「つながり」を大切にし、挨拶から褒め合い、自己肯定感は際限なく高い😆
地中海式ダイエット（食事法）は、心も体も健康で、人生が幸せになるライフスタイルです。

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💖活動内容
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🌷　月3~４回のZOOMミーティング

＊全イベントを動画配信します。
ご都合つかなくても安心です。

①座学
②ワークショップ（実習）
③公開コンサル（ご希望ある場合）
④メンバー様のプレゼンテーションやインタヴュー等

🌷会員様限定facebookグループご招待
🌷サロン内公開で通常3000円の30分間コンサル無料😊

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💖こんなことが出来るように
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●イタリアの食文化、食材についても深く知る
●イタリア地方のトラットリアがおうちで再現
●ご家族、友人にふるまい喜ばれる、得意料理ができる
●イタリア好き、お料理好き、ワイン好きな仲間と出会える

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💖ご対象
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「イタリア料理好き」💓

料理初心者から、食や健康のプロまで、様々な分野の愛好家から専門家まで、ポジティヴで優しい方々が集まる、愛あふれるサードプレイスです😀

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💖よくある質問
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●リアルタイムでミーティングに参加できません。
→ お好きな時に見逃し配信をご視聴頂け好評いただいております。

●ZOOMミーティング日程はいつですか？
→不定期です。講師の他の仕事、子育て、コロナ等の影響で、
スケジュールは直前でないと立てられず毎月変動します。

●Facebookアカウントを持っていないと参加できませんか？
→サロン活動をfacebookで行うため、アカウントをおつくりください。

●同業者は参加できますか？
→はい。歓迎いたします😊共に学び、楽しみましょう♪
サロン内プレゼンテーションの機会も提供します。

アドーロ青木マリコより💓愛をこめて

提供内容

🌷月2～3回（不定期）のZOOMミーティング
（自由参加、ビデオあり、facebookで交流します😍）

申し込みにあたっての注意事項

💖ご縁を大切に、温かく明るい、愛に満ち溢れた安心安全で上質なオンラインサロンを目指しております。お申込前に以下ご確認ください。

●「イタリア料理好き」でしたらどなた様も大歓迎🥰

●メンバー様の安全確保のため、
単発講座受講済の方がご入会の対象となります😊
https://www.street-academy.com/myclass/90750

●ストアカで決済を行いますが、サロン活動はFacebookグループで行いますので、Facebookアカウントお持ちでない方は、以下よりfacebookアカウントをお作りくださいませ😊
https://cutt.ly/1HxbCUd
お忙しく交流不要な方は、会話などご参加頂く必要はございません。

●メンバー様および運営の安全のため、実名参加をお願いしております。

●申し込み決済完了2日以内に、ストアカメッセージにて、サロンメンバー限定Facebookグループへの招待についてご案内させて頂きます。

●プライバシー保護のため、グループ内の投稿や内容について、許可された場合を除き、SNS等外部への口外は固く禁止いたします。

●他の利用者への迷惑行為、誹謗中傷、荒らし行為による苦情や、宗教、投資、副業、ネットワークビジネス等の勧誘等が確認された場合、強制退会とさせて頂く場合がございます。その場合日割りでの返金はございません。

💖ご退会について

●Facebookグループを抜けるだけでは退会にはなりません。必ずストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。

●月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。


💖 免責事項

●不参加による返金・キャンセルは致しかねます。

●サーバー/回線障害、天変地異による被害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

●リクエストや時代の流れにあわせ内容変化します
ストアカのシステム変更、時代の流れなどで求められる内容も変わります。
皆様からのリクエストを取り入れて参ります😊

このサービスの先生

青木マリコ💓 アドーロイタリアフランス料理教室

本人確認済み

• 2,525人
• 489回

先生ページを見る 先生に質問する

世界最良食事法「地中海料理」で心身ともに幸せに💓

２０００名突破✖リピート8割
大学時代に本場イタリア料理の美味しさに驚愕。平凡女子がイタリア料理留学で人生激変🌈料理教室開業＆料理留学代理店経営✨
コロナでストアカでオンライン教室開始→１週目東京1位➜2ヶ月プラチナ講師🏆

料理教室名アドーロはイタリア語で「大好き♡」美味しいイタリア料理で愛溢れる幸せ人生を♡

●営業時間　９時～１７時

⭐メディア
NHK BS1地球アゴラ、日本テレビ鉄腕ダッシュ、中京テレビキャッチ、日経Women、インターエデュ、ESSE、地球の歩き方初代ローマ特派員

⭐大学企業向け
実践女子大学(... +続きを読む