月曜日の朝を快適に迎えるためのワークグループ

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＜こんな教室です＞

月曜日の朝は憂鬱じゃありませんか？

サザエさん症候群、ブルーマンデーという言葉があるくらい、日曜日の夕方から月曜日にかけては憂鬱な気分になる人が多いです。

これは、月曜日から仕事（学校）が始まること、１週間の始めの日だから、溜めていた仕事を思い出す、などなど原因は様々です。

そんな憂鬱な月曜日から解放されるにはどうすればいいのでしょうか？

それは、月曜日を楽しい気持ちで迎えることです！

月曜日が憂鬱な理由のひとつには「代わり映えしない１週間」ということもあると思います。

そんな代わり映えしない日々から抜け出すためには、いつもと違うことに挑戦することが重要になります。

この教室では、快適な月曜日を迎えるために、前日の日曜日にモチベーションを上げるためのワークを行います。
ワークでは今週取り組むことや目標を発表していただきます。

目標を立てることで、その１週間に刺激を取り入れることができます。
また、いつもと違う取り組みを入れることによって、１週間を楽しむことができます。

さらに、メンバー全員で同じワークに取り組むことにも意味があります。
１人だと目標を立てても、誰も見ていないからとサボりがちになってしまいます。
しかし、周りの人の活動を見ることで、それが刺激になり「自分もやらなくちゃ！」という気持ちになります。

このように目標を立てて行動することを１週間続けることで、１ヶ月前とは違った自分の姿を見ることができます。

習慣化が得意な私があなたをサポートさせていただきます！
ぜひいっしょに活動して、いつもと違った１ヶ月を過ごしてみましょう！


＜こんなワークを行います＞

・先週の振り返り発表
・今週の目標発表
・今週の新しい取り組み発表


＜開催概要＞

・開催日
　毎週日曜日　21:00〜22:00


＜どんな人に参加してほしいか＞

・月曜日が憂鬱だと感じている人
・仕事に対するモチベーションが上がらない人
・楽しいことを求めている人
・いっしょにワークを楽しめる人


＜どのように参加してほしいか＞

・ワークはしっかりと取り組む
・何事も楽しむ
・人の取り組みに応援・アドバイスができる

提供内容

・毎週日曜日のワーク

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・本教室はオンライン会議ツールの「Zoom」を使用して行います。
・キャンセル・遅刻のご連絡はできるだけ早くお願いします。
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。
■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

あかさか かずき 時間管理・目標設定・読書会

本人確認済み

• 1,164人
• 537回

先生ページを見る 先生に質問する

あなたの時間と未来を創るお手伝い

「人生は楽しい！いろんなことに挑戦したい！」
そんな考えを持った人を増やすことが、現在の目標です。

私はやりたいことが見つからず悩む時期が続いてました。
ですがある時、本当にやりたいことを見つけることは不可能に近いことに気づきました。

私たちは自分が経験した範囲でしか物事を考えることができません。

そのため、本当にやりたいことを見つけるには、新しいことに挑戦し続けるしかないのです。

そして、それには次の２つのスキルが必要です。
・時間管理
・目標管理

目標を設定して、目標に向けて効率良く行動し、空いた時間で新し... +続きを読む