早起きなんて無理⁈　夜型を朝型に変えるお悩み解決サロンへようこそ

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＜こんなオンラインサロンです＞
「夜型」を「朝型」に変えたい人のためのオンラインサロンです。月～金の5:30-6:00に開催しています。参加者の皆さんと対話する形式で進めますので、自由に楽しく学びあいができます。

＜こんなことを提供します＞
習慣づけを行っていきます。前半は心身を起こすためのストレッチ、後半は自律神経を整えるための自己肯定感ワークです。

＜こんなことが出来るようになります＞
心身を動かして、自律神経を整えることにより、朝活動ができる習慣が身につきます。継続して活動ができることで、自信がつき、前向きに物事を受け止められるようになります。

＜こんな方を対象としています＞
■朝型に変えたいと思っているのに、やっぱりできない
■目覚まし時計を止めて、寝てしまう
■夜になると活動的になってしまう
■規則正しい生活にあこがれる
■自分ではできないと決めつけてしまう

提供内容

・月～金の5:30~6:00（祝祭日、土日は除く）
・教材を使用する場合は、こちらからデータを提供します。
・まずは「習慣づけ」ができるように励ましあいながら継続してみましょう。
　「3か月」が習慣づけのひとつの目安ですね。

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・当日は5分前から入れるように準備します。
・オンラインサロンの活動は、すべて「ZOOM」で行います。
　アドレスは別途お知らせします。
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

しほ きち

本人確認済み

• 34人
• 34回

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寄り添い型コーチングで、今を進化させるコーチ

25年以上、あらゆる現場で「人の成長」を見てきました。
目先のスキルやテクニックが大事なのではなく、結局は「人間力」なんだと。
その人間力をいかに磨いていけるかということで、未来の可能性が無限大かどうかが変わってくるという場面を何度も目の当たりにしてきました。

★教育業界を全て歩んできました。
保育園、小学校、中学校、中高一貫校、高校、特別支援学校、通信制高校、大学、個別指導塾の室長など。

★カウンセラー資格を取得し、不安や不満などの悩みに寄り添うだけでなく、目標達成やキャリアをデザインしていくことにアプローチができるようになりま... +続きを読む