中野 功貴

こんなことを教えています

キックボクシングで楽しく動いて、理想のカラダへ！

🥊 楽しく動いて、理想のカラダへ！

現役プロキックボクサーによる、初心者向けのキックボクシングレッスンです。

「痩せたいけど運動が続かない」
「ジムに入会しても長続きしなかった」
「普通の筋トレは楽しくない…」
「運動不足やストレスを解消したい！」

そんな方に、パンチやキックを使って楽しく身体を動かすキックボクシングをお教えしています😊

特に30代・40代・50代の女性や、運動初心者の方も大歓迎です！

■ 強くなることが目的ではありません

私のレッスンで大切にしているのは、格闘技として「強くなること」ではなく、

「楽しく身体を動かす」
「運動を続けられるようになる」
「理想のカラダに近づく」

ことです。

ミットにパンチやキックを打つ爽快感があるので、単調な筋トレやランニングが苦手な方にもおすすめです🥊✨

■ 一人ひとりに合わせたマンツーマンレッスン

体力・年齢・運動経験・目的に合わせて、無理のない内容でレッスンを行います。

・ダイエット、ボディメイク
・運動不足解消
・体力づくり
・ストレス発散
・キックボクシングを体験してみたい

など、目的に合わせて内容を調整します。

キックボクシング未経験でもまったく問題ありません😊

構え方やパンチ・キックの基本から、分かりやすく丁寧にお教えします。

■ ジムに通わなくてもOK！

自宅・公園・レンタルスペースなど、ご都合に合わせた場所でレッスンできます。

グローブなど必要な道具はこちらで用意しますので、基本的には動きやすい服装でOKです。

自宅の場合は、ジャンプなどを控えた騒音の少ないメニューにも対応できます。

「キックボクシングって難しそう…」
「体力に自信がない…」

という方もご安心ください。

まずは楽しくパンチ＆キックするところから始めましょう😊

運動が苦手だった方にも「これなら楽しく続けられそう！」と思っていただけるレッスンを目指しています。

一緒に楽しく身体を動かしましょう🥊✨