本田 紗也香

こんなことを教えています

心理学で「結果」を変えるマインドコーチ

「頑張っているのに、なぜか結果が出ない」

そんな経験はありませんか？

・痩せたいのに、食べてしまう
・やろうと思っているのに、行動できない
・最初は頑張れるのに、続かない
・自信がなくて、一歩踏み出せない
・知識はあるのに、結果につながらない

はじめまして！
「結果を変えるマインドコーチ」本田紗也香です。

私は心理学・NLPの考え方と、自身の営業・ボディメイク経験を組み合わせながら、

「分かっているのに、できない」

を変えるための講座をお伝えしています。

私自身、昔から何でもできる人間だったわけではありません。

営業職時代、思うように結果が出ず、毎日のように会社のトイレで泣いていた時期がありました。

仕事が終わればお酒を飲み、暴食。
運動とは無縁で、どんどん太っていきました。

「なんで私はこんなに頑張っているのに、結果が出ないんだろう？」

そこから私が徹底的に向き合ったのが、

「結果が出る人と出ない人は、何が違うのか？」

ということでした。

営業では試行錯誤を重ね、法人営業で年間MVPを経験。

身体づくりでは、元・酒豪ぽっちゃりから半年で−15kgを経験し、ベストボディ・ジャパン6回優勝。

仕事でも身体づくりでも感じたのは、

知識を増やすだけでは、人はなかなか変われない

ということです。

ダイエットなら、

「食べすぎない方がいい」
「運動した方がいい」

多くの人が知っています。

それでも、食べてしまう。

仕事でも、

「行動した方がいい」
「挑戦した方がいい」

と分かっているのに、動けないことがあります。

だから私の講座では、

「何をすればいいか」だけではなく、
「なぜ分かっているのにできないのか？」

まで一緒に考えていきます。

心理学やNLPというと難しく感じるかもしれませんが、難しい専門用語を覚えていただくことが目的ではありません。

「これなら今日からできそう！」

と思えるところまで、楽しく・分かりやすく・実践形式でお伝えします。

現在は特に、

ダイエット／食欲コントロール／習慣化／自己肯定感／行動変容／目標達成

などをテーマに講座を行っています。

「変わりたい」と思ったその瞬間がスタートです。

頑張っているのに結果が出ない状態から卒業して、

「自分で自分の結果を変えられる」

そんな感覚を一緒につくっていきましょう！