はじめまして、Naoです！
ボクササイズを始めて10年。
現在は都立大学駅近くのスタジオで、音楽に合わせて楽しく身体を動かす少人数のボクササイズレッスンを毎週開催しています。
「運動したいけれど、何から始めればいいかわからない」
「ジムに通うほどではないけれど、身体を動かしたい」
「一人だとなかなか運動が続かない」
そんな方にも気軽に参加していただけるレッスンを目指しています。
レッスンでは、音楽に合わせてパンチなどのキックボクシングの動きを取り入れながら、楽しく全身を動かします。
運動経験のない方や、ボクササイズが初めての方も大歓迎です。
上手にできることよりも、みんなで楽しく身体を動かして、気持ちよく汗をかくことを大切にしています。
ぜひ一緒に楽しく身体を動かしましょう！
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