はじめまして！お寺ヨガインストラクターのまゆみです。
【現在66歳、インストラクター歴10年、アシュタンガヨガ歴10年】
最近はマシンピラティスの流行でヨガの需要は減少しつつあるようですが、
キラキラとした流行に飛びつくのはちょっと気後れしてしまう方や、ただ座ってストレッチするだけじゃなく、将来のためにしっかり動いて健康になりたい！そんな方にぜひヨガを体験していただきたいです。
レッスンでは、アクティブに動いて体幹を鍛える楽しさと、動いた後にじんわりと心と体が満たされる「心地よさ」の両方を大切にしています。
年齢を言い訳にせず、何歳からでも体は変えられます。「体がガチガチに硬い…」という初心者の方も大歓迎です。
一生モノの健康習慣を一緒に始めませんか？
経歴・職歴
2017年よりヨガインストラクターとして活動しております。
・宇都宮市南大通り4丁目2-25 林松寺さんでお寺ヨガ
・宇都宮市西川田 サンテニスクラブトレーニングルームでヨガレッスン開催
・宇都宮市鶴田 VERUS宇都宮でヨガレッスン担当
・宇都宮市 ホットヨガスタジオ/セーシェルでのレッスン担当
・宇都宮市緑 星ダンスアカデミーでヨガレッスン担当
・上三川町日産スポーツセンターでヨガレッスン担当
保有資格・免許
IYC/SlLOW FLOW YOGA インストラクター認定
日本タイ古式マッサージ協会 オリエンタルアジャストメント初級修了
顔ヨガインターナショナル フェイシャルヨガ初級認定
顔ヨガインターナショナル フェイシャルヨガアドバンス認定
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