はじめまして。
パーソナルトレーナーの萩原と申します
私が大切にしているのは、「続けられること」です。
身体を変えるためには、トレーニングだけでなく、生活習慣や食事、そして心の状態も大きく影響します。
そのため、一人ひとりの体力や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングはもちろん、無理なく継続できる習慣づくりや食事のアドバイスまでサポートしています。
「ジムに通っても続かなかった」
「運動経験がなくて不安」
「ダイエットしたいけれど何から始めればいいかわからない」
そんな方でも安心してご参加いただけます。
特にダイエット、バルクアップ(体重を増やしたい方、筋肉をつけたい方）のサポートを得意としております。
また、レッスン中にお客様のお悩みを伺う機会が多く、心の面からもサポートしたいという思いから、タロットを学び、自己理解や気持ちの整理のお手伝いも行っています。
「身体」と「心」の両面から、皆さまがより充実した毎日を送れるよう、お手伝いできれば嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
経歴・職歴
パーソナルトレーナー歴9年
大手フィットネスクラブ勤務4年
フィットネス業界歴13年
累計8000セッション以上担当
人材派遣派遣営業2年
IT企業営業/内勤5年
保有資格・免許
全米ストレングス＆コンディショニング協会日本支部NSCA-CPT
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