はじめまして。和ごころYOKOです。
私は、いわゆる「毒親さん」のもとで育ちました。子どもの頃から、「人にどう思われるか」「怒らせないようにしなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」「がまんしなきゃ」そんなことなかり考えて、自分の気持ちを後回しにして生きてきました。大人になってからも、人との適切なかかわり方が分からない。嫌なことを嫌といえない。相手に合わせすぎてしまう。自分が何を望んでいるか分からない。そんな「生きづらさ」を抱えたまま、人間関係や結婚生活にも悩み、離婚を経験しました。
さらに、子供を子供を育てる立場になってからは、「私の子育て合ってる？」「私、親に似てきて感情的に家族にあたってる。」「ちゃんとした母親にならなきゃ。」と不安や焦り劣等感でいっぱいでした。
でもあるとき気付いたのです。「私が悪いから、うまくいかないんじゃない。」これまで身に着けてきた「自分を守るための生き方」がおとなになった今の私を苦しめているだけなのかもしれない。そこから初めて自分を知ることを始めました。「私は私の人生を生きる」ができるようになりました。今自分が喜ばない生き方をしている方の人生を立て直すコーチです！
保有資格・免許
小学校教諭一種免許
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