福岡県北九州市でパーソナルジム「RISING（ライジング）」を経営している、国際ライセンス【NSCA-CPT】保有トレーナーの佐藤です。
私のレッスンでは「運動が苦手」「ジムに通ったことがない」「YouTubeを見ても痩せなかった」という初心者の方を専門に、正しい体の動かし方やリバウンドしない知識を優しく丁寧にお伝えしています。
パーソナルジムは「筋トレがキツそう」「厳しい食事制限をされそう」と不安に思っていませんか？
安心してください。私のモットーは【キツすぎない、だけど解剖学や運動生理学に基づいた、確実に体が変わる】ボディメイクです。
国際資格の知識を活かし、一人ひとりの体力や骨格に合わせて、怪我なく無理のないステップからサポートします。
「何から始めていいかわからない」という方も大歓迎です！
まずはカウンセリングや、自宅でできる簡単なストレッチ・筋トレから一緒に始めてみませんか？
あなたの「変わりたい」に寄り添い、全力で応援します。お気軽に講座へご参加ください！*
経歴・職歴
・パーソナル指導歴13年（累計1万6,000本以上のマンツーマン指導実績）
・福岡市内のパーソナルジムにてセミナー指導・講師を担当（過去約100本）
・現在は北九州市小倉南区にてパーソナルジム「RISING（ライジング）」を独立開業・運営
保有資格・免許
NSCA-CPT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー）
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