会社員として働きながら、平日は毎朝4時に走る習慣を続けている市民ランナーです。
中高はバスケ部。陸上経験ゼロからランニングを始め、コツコツ続ける中でフルマラソン2時間53分（サブ3）を達成しました。
私のスタンスは「教える」「指導する」ではなく、あなたのやりたいランニングに付き合うことです。
今日はゆっくり走りたい、少しだけ負荷をかけたい、ただ一人だと続かないから一緒に走りたい。そんな気持ちに合わせて、ラン友感覚で一緒に走りながら、必要があれば気軽に相談にも乗ります。
無理なく、気負わず、自然と続くランニングの時間をご一緒できたら嬉しいです。
経歴・職歴
会社員として働く傍ら、コロナ禍をきっかけにランニングを始めました。
これまで特定の指導者や仲間と走ることはなく、自分なりに試行錯誤を重ねながら、日々のトレーニングを積み上げてきました。
その中で、無理のないペース設定や、生活の中に自然と組み込む工夫など、「続けるための習慣づくり」の大切さを実感しています。
結果として、陸上経験ゼロからフルマラソン2時間53分（サブ3）を達成しましたが、特別なことをしたというよりも、小さな積み重ねを続けてきた感覚です。
こうした経験を通じて得た「続けるコツ」や「無理のないトレーニングの考え方」を外に還元し、誰かの役に立てればと思い、この活動を始めました。
保有資格・免許
・ランニングインストラクター資格（日本ランニング協会認定）
・ランニング食学検定一級（日本ランニング協会認定）
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